想要懷孕嗎，專家告訴您怎么吃?

　　如今，又到了80后孕育的新階段，很多女性朋友都想知道怎么才能孕育，為什么不能孕育出生命，可是某些原因?qū)е聼o法孕育，下面專家來告訴您，想懷孕吃什么好?

　　與此相反，油炸食品、人造黃油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由于能干擾激素的分泌因而會(huì)令女性懷孕的幾率降低。

　　此外，研究還發(fā)現(xiàn)，每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性懷孕。

　　為何“懷孕餐”會(huì)有此功效?哈佛大學(xué)研究人員表示，這是因?yàn)樗兄谂员３纸】档囊葝u素水平，能夠促進(jìn)正常排卵。

　　除了吃“懷孕餐”增加營養(yǎng)之外，研究人員還建議女性每天鍛煉約半小時(shí)，這也有助于避免因排卵問題而導(dǎo)致的不孕。

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