年過四十求好孕 要做5件事

　　“單獨(dú)二胎”的開放，使得高齡產(chǎn)婦的話題又一次引起關(guān)注，對(duì)于那些已經(jīng)年過四十還想再擁有一個(gè)寶寶的女性，毫無疑問，將會(huì)面臨一場(chǎng)艱苦的戰(zhàn)斗。專家提醒，高齡產(chǎn)婦在懷孕前一定要做好下面5項(xiàng)準(zhǔn)備工作。>>>高齡產(chǎn)婦孕前要做的準(zhǔn)備工作

　　1.找一個(gè)好的醫(yī)生

　　朋友、家人和伴侶都是我們強(qiáng)大的后援部隊(duì)，但是還有一個(gè)人，在這個(gè)準(zhǔn)備懷孕的過程中也是必不可少的，那就是醫(yī)生。

　　一個(gè)好的產(chǎn)科、婦科或生殖內(nèi)分泌方面的醫(yī)生不僅知識(shí)淵博，他們也能更好地理解和消除我們的后顧之憂。這件事情很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲覀兒苋菀渍莆蔗t(yī)生的聯(lián)系方式，當(dāng)我們需要傾訴或咨詢時(shí)，不妨直接打給我們的醫(yī)生，他們一定會(huì)給我們最專業(yè)的解答。

　　2.做健康檢查

　　在我們開始嘗試懷孕前，做一個(gè)全面徹底的健康檢查，即使我們感覺身體狀態(tài)很好。因?yàn)橐略w感染是沒有任何癥狀的，但它很可能會(huì)導(dǎo)致妊娠并發(fā)癥。甲狀腺疾病也可導(dǎo)致充血性心臟衰竭、先兆子癇、早產(chǎn)、低出生體重甚至流產(chǎn)或胎兒死亡等等。當(dāng)然，這并不是說甲狀腺功能減退或衰竭的女人不能健康的懷孕，她們可以，只是需要采取額外的照顧。

　　以上同樣適用于女性糖尿病患者，在早期妊娠期間血糖控制不佳，也會(huì)有出生缺陷或流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.改變我們自己

　　吸煙、醉酒、吸毒，如果這些充斥了我們的日常生活，請(qǐng)立刻停止。試著在我們的購物車中添加一些瘦肉蛋白、全谷類食品和奶類，同時(shí)也要補(bǔ)充更多的葉酸和鈣。

　　4.讓老公也一起努力

　　盡管大多數(shù)孕前保健的重點(diǎn)都集中于女性，但我們都知道這件事需要兩個(gè)人一起完成。男性的生育能力可以受到多種因素影響，如藥物(用于潰瘍和胃腸道問題的一些藥物)可能會(huì)擾亂精子的產(chǎn)生、大麻會(huì)降低精子質(zhì)量、而過多的熱量會(huì)減少精子的數(shù)量，所以要避免熱水浴。

　　5.考慮捐贈(zèng)的卵子

　　對(duì)于大多數(shù)女性來說，40歲以后懷孕是很艱難的。當(dāng)然，有些婦女也可以自然受孕(40歲時(shí)自然受孕概率為10%，45歲時(shí)機(jī)率會(huì)小于1%)，但大多數(shù)婦女這個(gè)時(shí)候都已經(jīng)沒有了卵子來源，雖然社會(huì)上對(duì)于捐贈(zèng)卵子懷孕仍然沒有普遍接受，但這畢竟是我們擁有寶寶的一個(gè)好方法。