月經(jīng)推遲的原因是什么 這些因素千萬要知道

　　月經(jīng)是每個女性朋友都要經(jīng)歷的是，但是現(xiàn)在由于工作的壓力或者是生活上的不順心后有可能會導致月經(jīng)的推遲，那月經(jīng)的腿吃到底是什么原因呢，月經(jīng)推遲的話吃什么能夠快點來呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　月經(jīng)推遲的原因是什么

　　1、正常的例假推遲

　　一般正常的月經(jīng)推遲的話，就有可能是早孕了，而且也會出現(xiàn)小便次數(shù)增多、食欲改變、嘔吐、惡心等狀況。所以朋友們就要注意了。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)(內(nèi)分泌紊亂)導致例假推遲

　　臨床上，多囊卵巢癥、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因也會導致例假推遲，應用及時進行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進行治療。只要適當調(diào)整個人心態(tài)，保持心情愉快，盡量避免情緒大起大落，這種情況的月經(jīng)推遲一般不會超過1周時間。

　　3、慢性疾病導致例假推遲

　　一些常見的慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，經(jīng)常因營養(yǎng)缺乏而導致例假推遲。

　　4、過度減肥導致例假推遲

　　現(xiàn)在肥胖的人比較多，那有些朋友可能急于減肥就服用一些減肥的藥物，從而導致例假推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的例假周期。

　　5、卵巢早衰導致例假推遲

　　卵巢早衰是由于卵巢功能異常導致的。經(jīng)常表現(xiàn)為例假延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕?？沙霈F(xiàn)陰道干枯、困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。

　　6、服用某些藥物導致例假推遲

　　有些人會經(jīng)常的服用避孕藥，這也也是導致經(jīng)期推遲的原因之一。

　　7、精神因素導致例假推遲

　　如果突然出現(xiàn)精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經(jīng)推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒。這樣的情況一般;內(nèi)分泌不需要治療，但有時月經(jīng)一直推遲，可以服用中藥進行辨證調(diào)理。緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

　　8、宮頸粘連導致例假推遲

　　有經(jīng)血，但是經(jīng)血因為粘連是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內(nèi)，患者會有周期性腹痛，B超檢查可見宮腔內(nèi)有也行暗區(qū)，往往需要到頸擴張術。這種情況不及時改善會導致子宮內(nèi)膜異位?！　?/p>

　　月經(jīng)推遲吃什么好

　　蒜苔炒鴨片

　　材料：鴨肉300克，蒜苔100克，姜1塊。

　　調(diào)料：醬油、鹽、黃酒、淀粉各少許，食用油適量。

　　做法

　　1、將鴨肉洗凈切片，姜洗凈拍扁，加醬油略浸，擠入姜汁，與醬油、淀粉、黃酒拌入鴨片中備用。

　　2、蒜苔洗凈切段，下熱油鍋略炒，加鹽炒勻備用。

　　3、鍋注油燒熱，倒入鴨片，改小火炒散，倒入蒜苔，加鹽、水炒勻即成。

　　功效：蒜苔性溫可活血、溫中下氣、補虛，鴨肉有養(yǎng)胃、補腎的功效，本品對血瘀引起的月經(jīng)推遲有一定的治療作用。

　　青豆燒牛肉

　　材料：牛肉300克，青豆50克。

　　調(diào)料：豆瓣醬15克，雞精、料酒各少許，嫩肉粉、鹽、花椒面各適量，上湯、醬油、食用油各少許，蔥花、蒜蓉、姜末、水淀粉各少許。

　　做法

　　1、將牛肉洗凈切片，用水淀粉、嫩肉粉、料酒、鹽拌勻。

　　2、鍋中注油燒熱，放入豆瓣醬、姜末、蒜蓉炒香，倒入上湯，調(diào)入雞精、醬油、料酒、鹽，燒開后下牛肉片、青豆。

　　3、煮熟后用水淀粉勾芡，起鍋裝盤，撒上花椒面、蔥花，淋上熱油即可。

　　功效：青豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以增強機體免疫功能，牛肉補虛，本品可提高抗病能力，從而緩解月經(jīng)推遲的癥狀。

　　黃芪蔬菜湯

　　材料：黃芪15克，西蘭花300克，西紅柿1個，新鮮香菇3朵，韭菜花100克。

　　調(diào)料：鹽適量。

　　做法

　　1、將西蘭花切小朵，去梗后洗凈。

　　2、將西紅柿洗凈，在外表輕劃數(shù)刀，入沸水中氽燙至皮翻起，撈起剝?nèi)ネ馄?，切塊，香菇洗凈對切。

　　3、將黃芪加水煮開，再加入西紅柿和香菇繼續(xù)煮15分鐘，加入西蘭花，轉(zhuǎn)大火煮沸，加入韭菜花、鹽調(diào)味即可。

　　功效：黃芪補氣效果好，西蘭花可補腎，本品可緩解由氣血不足引起的月經(jīng)推遲。

　　人參豬蹄湯

　　材料：人參須、枸杞各10克，薏米50克，豬蹄1個，胡蘿卜100克。

　　調(diào)料：鹽、生姜各適量。

　　做法：1、將人參須、枸杞、薏米一起放入鍋中。

　　2、豬蹄洗凈后剁成小塊，也一同放入鍋中。

　　3、胡蘿卜洗凈切塊，放入鍋中，加入生姜片和適量水，用大火煮至豬蹄熟透，加鹽調(diào)味即可。

　　功效：人參可大補元氣，豬蹄的營養(yǎng)價值很高，女性適當食用本品，可使子宮抗病能力增強，防治月經(jīng)推遲。

　　結(jié)語：通過文章我們了解到，月獎推遲有可能是早孕的情況，也有可能是因為過度的減肥，服用減肥的藥物等等所導致的嗎那在經(jīng)期推遲的時候可以做點青豆少牛肉吃，這個對血瘀引起的月經(jīng)推遲有一定的治療作用。