怎樣diy補(bǔ)水面膜

女人的面子不能馬虎，那么想要補(bǔ)水可以怎么做呢?接下來小編為您分享一下diy補(bǔ)水面膜的方法，一起來看看吧。

diy水果補(bǔ)水面膜

苦瓜面膜

可以直接將苦瓜汁敷臉，也可將熟苦瓜冷凍，然后打磨成泥，直接取用敷面15分鐘，以清水洗凈。苦瓜不光降火也是補(bǔ)水良品，還有防止發(fā)炎、美白的功效。這種方法最適合有痘肌的皮膚干燥的妹紙了!

香蕉面膜

香蕉面膜是一款極具營養(yǎng)的面膜，不但補(bǔ)水保濕效果非常好，對(duì)面部皮下毛細(xì)血管有一定調(diào)節(jié)作用。并且還可以防過敏呢!對(duì)于愛過敏的MM可一定不要錯(cuò)過哦!將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費(fèi)掉，厚厚地涂在臉上，20分鐘后用溫水洗凈。

檸檬面膜

將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。值得注意的是絕對(duì)不能直接將檸檬敷在臉上。

蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

蜂蜜番茄面膜

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

diy補(bǔ)水面膜的使用事項(xiàng)

一般天然的東西都不會(huì)過敏的.比如牛奶、蜂蜜、番茄、黃瓜、草莓都很好的。這些天然的食物對(duì)皮膚一般都很少造成傷害，不過也不能做得太頻繁，畢竟自制面膜沒有準(zhǔn)確的配方，而且有時(shí)候也挺難保證食物的新鮮度還有干凈度。

使用面膜一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇

無論是自制面膜還是商場(chǎng)里購買的成品面膜，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇，不要因?yàn)榫W(wǎng)上的評(píng)論或者其他人的介紹就去選擇。每個(gè)人的皮膚特質(zhì)都是不一樣的，適合別人的不一定就適合您。對(duì)于自制面膜來說，可以先在手肘內(nèi)側(cè)少量涂抹，20分鐘后觀察其有無過敏現(xiàn)象，如果沒有的話，才可以敷在臉上。

自制面膜不能代替護(hù)膚保養(yǎng)品

面膜所起的作用是去角質(zhì)、補(bǔ)充深層營養(yǎng)，敷完之后還是要用進(jìn)行鎖水，否則的話營養(yǎng)會(huì)很快流失掉，等于是白費(fèi)心機(jī)。自制面膜只是一個(gè)錦上添花的作用，而不是雪中炭，而且面膜也不能每天敷。所以皮膚保養(yǎng)還要每天使用護(hù)膚保養(yǎng)品。

補(bǔ)水的小技巧

1、糾正“渴了才飲水”的舊觀點(diǎn)，樹立“不渴也飲水”的新理念。前者稱為被動(dòng)補(bǔ)水，后者稱為主動(dòng)補(bǔ)水，主動(dòng)補(bǔ)水才符合科學(xué)。

2、多補(bǔ)食物水。食物都含有水，如米飯的含水量達(dá)到60%（湯、粥等含水就更多了），疏果的含水量超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300?400毫升水分。所以，充分利用三餐的機(jī)會(huì)補(bǔ)水，不失為一個(gè)補(bǔ)水的妙招。

3、結(jié)合體質(zhì)補(bǔ)水。以清晨為例，體質(zhì)寒涼且消瘦的人不適合低于體溫的牛奶、汁或冷水，以溫?zé)岬臏?、粥為?榨果蔬汁也不太適合空空的腸胃，最好合早餐一起飲用;忌喝含鹽的水，如肉湯、餛飩湯等，否則會(huì)加重上午的口渴感。

4、提倡餐前補(bǔ)水，養(yǎng)胃之功卓著。每吃固體食物前，先小飲半杯（約100毫升）不低于室溫的果汁、酸奶，或者是冰糖菊花水、淡淡的茶水，都是很好的養(yǎng)胃之道。

5、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水有選擇。如運(yùn)動(dòng)前不能補(bǔ)白水或濃度的果汁，以動(dòng)飲料為首選。運(yùn)動(dòng)飲料含有少量糖分，以及鈉、鉀、鎂、鈣與多種水溶性維生素，可補(bǔ)足運(yùn)動(dòng)中身體的所失及所需;而白水有導(dǎo)致血液稀釋，大量出汗，從而加重脫水之虞。至于果汁，含有較多糖分，可延長(zhǎng)胃排空時(shí)間，造成運(yùn)動(dòng)中胃部不適。補(bǔ)運(yùn)動(dòng)飲料要注意溫度，過高不利于身體，過涼會(huì)誘發(fā)胃腸痙攣，以10℃左右、口感清涼為好。

6、淡鹽水不要隨便補(bǔ)。淡鹽水含鹽分較多，每百毫升中含鹽量達(dá)1克左右，有其特殊用途，如夏季或高溫環(huán)境致大量出汗，或者腹瀉之后，或者用來漱口等。不能做為常規(guī)飲品，患有高血壓、糖尿病者尤其不宜。