掌握這5個最佳護膚時間表，護膚效果事半功倍

在快節(jié)奏的時代，除了工作，很多女性會將時間放在護膚上，但大部分人卻因為錯誤的護膚方式導致皮膚嚴重導致皮膚越來越差，很是困擾。其實在護膚的過程中，除了技巧，護膚的時間也很重要，如果能掌握最佳護膚時間，還能達到事半功倍的效果。

最佳護膚時間分別是哪幾個時間點？

一、晚上11點到凌晨5點

這個階段是面部肌膚護理的最佳時間段，此時細胞生長和修復能力最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快，對護膚品的吸收能力也比較強。在這階段如果能使用營養(yǎng)物質(zhì)比較高的滋潤晚霜，可以讓效果達到最佳，因此盡量保持在11點前睡覺，涂抹護膚品后讓皮膚吸收修復。

二、早上6：00~7：00

由于身體腎上腺激素分泌是在凌晨4點后開始加強，細胞再生能力會降低，淋巴循環(huán)會變慢，眼皮有腫脹等現(xiàn)象。到早上六點后又會重新上升，所以此時使用修復眼袋、緊致眼皮的眼霜能達到緊致眼皮，快速修復黑眼圈的效果。

三、下午1：00~3：00

下午1：00~3：00身體的血壓和荷爾蒙分泌會降低，易會有疲勞感，細心的人會發(fā)現(xiàn)皮膚有一些細小皺紋，在這個時候可以使用精華素或者做面膜來促進皮膚對護膚品的吸收，幫助淡化細紋。

四、上午8：00~12：00

在上午這個階段肌膚功能處于高峰狀態(tài)，皮脂腺的分泌活躍，皮膚組織抵抗力也達到最高，這個時候做面部、身體脫毛、紋眉等美容項目是最好的，能讓皮膚快速修復。

五、下午4：00~8：00

到了下午，隨著身體微循環(huán)增強血液含氧量身高心肺功能也跟著提高，身體可以快速吸收養(yǎng)分，這個階段適合到美容院做保養(yǎng)，也能做健身運動來促進代謝。

想要皮膚好護膚要怎么做？

一、做好補水措施

女人是水做的，任何皮膚養(yǎng)護都離不開補水，所以要做好補水措施，選擇安全可靠的補水產(chǎn)品，適當敷面膜。

二、洗臉要注意

洗臉時選擇溫和不刺激的洗面奶，用流動的水洗臉保持衛(wèi)生干凈，不要冷熱水交替洗臉會刺激皮膚，讓皮膚變敏感。

三、不要過度去角質(zhì)

適當去角質(zhì)可以幫助疏通毛孔，清除毛孔中的堵塞物，但過于頻繁會讓角質(zhì)層受損，不僅沒有清潔的效果，反而會有傷害。

溫馨提示，女性想要護膚可以了解最佳護膚時間，通過這些時間點做相應的護膚措施，來達到想要的效果。另外要知道選擇護膚產(chǎn)品時要謹慎，不要相信廣告以及宣傳，避免產(chǎn)品不可靠帶來傷害。