女人美白護膚使用這招效果最佳

　　女孩子保養(yǎng)自己的肌膚還是比較重要了，如果肌膚不美麗的話，會嚴(yán)重的影響自己的心情，而且不會帶來好的運氣的。俗話說得好：“一白遮百丑”。對于女性群體而言，靚麗白皙的肌膚是她們一直追求的目標(biāo)。今天小編將為各位小主帶來快速美白的幾大方法，一起來看看吧。

　　如何美白效果好

　　1、定期去除老舊角質(zhì)

　　要想讓皮膚變的白嫩，定期的給皮膚去角質(zhì)不可少，但是去角質(zhì)要掌握好時間，不要太過頻繁。盡管老廢角質(zhì)是由于黑斑產(chǎn)生在皮膚的基底層，但過于熱衷去除角質(zhì)，會破壞肌膚角質(zhì)層，使皮膚變得更加敏感。日常生活中可通過局部的去角質(zhì)，再進行美白步驟，效果更佳。

　　注意：日常清洗完臉部之后，切忌用毛巾用力擦洗臉部，這樣粗魯?shù)膭幼魍瑯訒斐山琴|(zhì)受損，不利于美白步驟的進行。

　　2、注重保濕步驟

　　美白是一個加快黑色素沉淀的剝落過程，也是一個凈化表層肌膚角質(zhì)的過程。因此，在美白過程中也需注重保濕，這樣美白后的肌膚才能得到充足的水分和營養(yǎng)的滋潤，肌膚才能以更好的狀態(tài)進行新陳代謝，以達到美白的效果。

　　注意：保濕最好使用化妝棉等工具進行面部保濕，不僅能清理老舊角質(zhì)，還能起到收縮毛孔的效果。如果為了方便，直接用水拍保濕水、保濕乳，結(jié)果會適得其反。因為如果手部沒有足夠干凈，在拍打的過程中會將細(xì)菌等拍入臉部肌膚，這樣就破壞了肌膚的干凈度。

　　3、檸檬美白

　　除去護膚美膚的日常步驟的美白方法之外，一些物理的美白方法也是極有效果的。比如利用新鮮檸檬汁，加入一倍的水進行稀釋后，再加入三勺面粉，調(diào)成面膜敷在臉上，等待15-20分鐘后取下面膜，亦或者嫌棄步驟太麻煩的小主可以直接將檸檬片直接貼于面部，等待相同時間后取下清洗臉部亦可。

　　每天一次，七天也一個周期，檸檬面膜最主要的作用是收斂、清爽、潤滑皮膚，以此來活躍臉部肌膚。

　　注意：很多小主在敷面膜時通常有一個誤區(qū)，認(rèn)為需等肌膚吸收完面膜的所有精華才可揭下來，這就大錯特錯了。肌膚的吸收度是有限的，敷的過久容易使面膜倒吸臉部水分，使皮膚更加干燥，得不償失。最佳敷面膜時間，一般為15-20分鐘為宜。

　　4、食用醋+鹽美白

　　用食醋和食鹽一起就可以做到美白，具體做法是將食用醋(以白醋為主)與鹽用水進行一定比例的稀釋，比例大概是水：白醋：鹽=9:3：1。將稀釋后的液體利用毛巾浸入潤濕，再敷在臉上即可。早晚各一次，在美白肌膚的同時，也能去除臉上的痘印，一舉兩得。

　　5、使用vc類、排毒類美白食材

　　通過食材來達到美白目的的方法可是愛美的吃貨們的福利。小主們可以將充滿vc的食物打成果汁食用，亦或是將水果直接搗碎敷在臉部亦可，同樣能達到美白祛斑的效果。Vc類食物主要包括：檸檬、草莓、葡萄、西紅柿等。排毒類食材主要有黃瓜、木瓜等。

　　6、保持心情舒暢愉悅

　　心情對皮膚的保養(yǎng)也是有一定的作用的，而且美白也不是幾天的事，要長時間的堅持，在美白期間應(yīng)保持愉悅的心情狀態(tài)，有時候肌膚的晦暗并不一定是外界因素影響，極有可能是來自身體內(nèi)部的色素沉淀等其他身體器官的影響。而愉悅的心情可以使人體的各項器官以一種飽滿、健康的方式進行運轉(zhuǎn)，更能達到美白的效果。

　　最有效的六種秋季美白方法

　　1、減少紫外線照射

　　盡管秋季沒有夏季紫外線強，但是還是要避免紫外線的照射，尤其是剛剛?cè)肭锏奶鞖?，依然很熱，外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護皮膚;在出門前半個小時，涂抹防曬霜;只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露;最好不要在一天當(dāng)中紫外線最強的時候出門。這些都是為了較少紫外線照射皮膚

　　2、曬后修復(fù)

　　暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在皮膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。皮膚美白不光是針對面部皮膚，其他部位的肌膚也要注意美白，比如頸部、手部、胳膊、腿等全身各處，出門時候，最好也涂上防曬霜。

　　3、充足睡眠

　　睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的皮膚滋潤有彈性。而且在睡覺期間，是皮膚吸收養(yǎng)分的最佳時段，這時候使用一些天然的美白護膚品，則可以在夜間很好的被肌膚吸收，從而達到皮膚美白的效果。另外多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　4、睡前做水膜

　　在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補水保濕的作用，還能排出及分解毛孔內(nèi)的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透。

　　5、絲瓜汁面膜

　　選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然后加入適量的面粉調(diào)勻成糊狀，再均勻地涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種微生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，可以讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。

　　6、洗臉淘米水

　　很多文章都有寫到淘米水洗臉，又白又嫩，但是你去試了嗎?你能堅持嗎?不要告訴我你家沒米不過日子了。哈哈，如果怕麻煩，不是說每次洗臉都先去淘一把米，可以把淘米水收集到一個瓶子里，放冰箱里面。每次洗臉拿出來用就可以了。

　　總結(jié)：現(xiàn)在對大家來說，美麗的容顏是大家都希望擁有的，美麗的容顏可以讓我們的生活也變得更加的美好。生活中要重視防曬，減少紫外線照射，曬之后要注重修復(fù)，保證充足的睡眠，保持心情舒暢愉悅，定期去除老舊角質(zhì)，注重皮膚保濕，睡前做水膜，如果做到這些離美白的肌膚就不遠(yuǎn)了。