順應陰陽護膚原來如此簡單

中醫(yī)上講究陰陽學說，在女性美容護膚方面，如果能夠?qū)㈥庩枌W說運動得當，所以的護膚措施都順應自然界的規(guī)律，那么想要擁有細嫩白皙的肌膚將不再是夢想。下面就跟隨小編一起去了解一下什么是護膚陰陽學說吧。

什么是護膚陰陽學?

東方女子大多體質(zhì)偏寒，身體水分代謝不好，難以擺脫臉色黯黃。日為陽，肌膚正積蓄能量積極向上，太陽貴比黃金，但在日間護膚時，要注重防護，防曬隔離是必不可少的工作。夜為陰，夜晚為女性滋陰養(yǎng)顏的黃金時間，這時則要做好保濕修護的工作。

陰陽學護膚肌膚要點:

1、清晨醒膚法

一日之計在于晨，早晨身體開始復蘇，是肌膚之氣的上升期，陽氣也隨之升騰，這個時候的護膚工作就是喚醒肌膚，并且?guī)椭∧w有效提升。

潔面醒膚

清晨潔面最好使用20度左右的溫水，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，其一可以刺激我們的交感神經(jīng)，提神醒膚;其二，保證不過多的帶走肌膚水分，涵養(yǎng)肌膚之“氣“。

精華保濕醒膚

涂抹多效合一的精華產(chǎn)品，用食指和中指指腹輕輕在顴骨肌肉下方進行自下而上的按摩，提拉面部輪廓的同時也讓精華更好地被肌膚吸收，有效提升肌膚之氣。

2、午后補氣養(yǎng)顏法

正午陽氣一路攀升，下午兩點，達到最旺的頂峰，這個時段也是“氣“最容易外泄的時刻，需要為肌膚填充保護層。

小睡片刻幫助陽氣內(nèi)藏:可以小睡片刻幫助陽氣內(nèi)藏，下午的肌膚才會更明亮。

噴霧舒緩肌膚

很多無法午休的MM們，一到下午就會覺得會面色暗沉無光，這個時候應該為肌膚補充充足的水分，溫潤的噴霧和輕薄的保濕霜都可以舒緩肌膚，解決肌膚干渴的同時還能為肌膚提氣。

3、晚間益氣煥顏法

晚上是一天之氣的低谷期，經(jīng)過一天疲累的工作、學習，肌膚狀態(tài)也會比較糟糕，但對于護膚工作來說，夜晚卻是護膚的關(guān)鍵黃金期。肌膚經(jīng)過一晚溫潤呵護，第二天依然可以煥然一新。

涂抹滋潤的晚霜

是晚霜可在洗完澡后使用，待皮膚稍干時進行，因為肌膚的血液循環(huán)好，保養(yǎng)品的吸收效率也更高。由于眼睛和周圍的皮膚都十分嬌嫩，所以需要另外準備專用眼霜進行保養(yǎng)。

睡前涂上薄薄一層睡眠面膜

很多MM喜歡隔三差五就用一張織布型面膜為肌膚補充營養(yǎng)，其實織布面膜的即時護膚效果較好，若想為肌膚補氣滋陰，睡眠面膜才是首選。尤其在干燥的季節(jié)，基礎(chǔ)護膚步驟完成后，涂上薄薄一層睡眠面膜，護膚品的功效就可以得到最大的發(fā)揮。