卵巢保養(yǎng)的方法有哪些?美容院PK自我調(diào)節(jié)
“人比花嬌”,一般用來形容二八年華的少女,豆蔻的她們從來不知道自己擁有著多么寶貴的財富。等到30歲以后,怎樣延長青春的年限就會被提上日程,“自內(nèi)而外的養(yǎng)護(hù)”已經(jīng)成了一種時尚。很多人已經(jīng)不僅僅滿足于面部的美容,而希望借助各種手段調(diào)理自己的內(nèi)分泌,推遲自己的更年期。這個時候,卵巢作為女性內(nèi)分泌最重要器官的地位昭然若揭,“卵巢保養(yǎng)”就成為了各大美容院的主打項(xiàng)目。越說越心動的美容院久和就曾經(jīng)碰到過這樣的事情:因?yàn)槠つw對美容院產(chǎn)品過敏,想要退回年卡,美容院的美容師就極力向久和推薦了“卵巢保養(yǎng)“這個項(xiàng)目,說是:卵巢保養(yǎng)可以延緩卵巢功能早衰,調(diào)整月經(jīng)周期,增強(qiáng)‘性趣’,還能祛除女性面部色斑、暗瘡,使人皮膚細(xì)嫩,顯得更年輕等等。美容院的卵巢保養(yǎng)到底是什么呢?首先,深層清潔,滋潤腹部肌膚,為營養(yǎng)吸收打下基礎(chǔ)。其次,在腹部涂上精油并進(jìn)行局部按摩,以加速局部血液循環(huán),刺激卵巢功能。再次,包上塑膜,幫助收緊皮膚,使精油成分更易被吸收。最后,擦拭干凈,涂緊膚彈性精油并進(jìn)行按摩,以促進(jìn)局部血液循環(huán)??雌饋?,這么一個過程,既可以柔嫩局部皮膚,又可以使卵巢得到滋養(yǎng),簡直就是一件美妙至極的事情!為什么不做!專家意見:我們要保養(yǎng)卵巢,就要首先弄明白它在什么地方。卵巢位于腹部盆腔內(nèi)子宮兩側(cè),左右各一,以韌帶與子宮相連,前面有膀胱,后面是直腸。正常情況下,女性平躺時是摸不到卵巢的,作B超檢查,也要先喝足量的水,使膀胱充盈起來,把腸子里的氣擠開,B超醫(yī)生才能看到卵巢。如此多的阻隔,精油想通過按摩滲入體內(nèi)而起到保養(yǎng)卵巢作用,不太可能。其實(shí),精油通過局部按摩最多能夠滲入皮膚,滲入血液的可能性幾乎沒有。女性月經(jīng)周期是受下丘腦-垂體-卵巢內(nèi)分泌軸制約的,各器官間相互制約、相互影響。其中哪一個器官出現(xiàn)問題都會影響其他器官的分泌功能。因此,只對卵巢進(jìn)行按摩是無法改善其他內(nèi)分泌器官的功能的,也達(dá)不到所謂激活卵巢分泌功能和延緩卵巢早衰的作用。而且,雌激素不是越多越好,大量雌激素,對女性身體會產(chǎn)生副作用,可能誘發(fā)乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病。因此,對于正常的女性來說,不必人為地刺激卵巢分泌更多的雌激素。對于絕經(jīng)的女性,想要通過內(nèi)分泌調(diào)節(jié)來煥發(fā)青春,也需要找正規(guī)的醫(yī)院醫(yī)生進(jìn)行調(diào)節(jié),不要聽信街邊廣告的鼓吹。簡單方便的自我調(diào)節(jié)如果不能通過外部力量來改善卵巢功能,我們應(yīng)該怎么才能使自己更加鮮活動人呢?卵巢功能衰退的快慢程度因人而異,除卻遺傳因素和疾病影響外,更重要的是與日常生活保健有密切關(guān)系。首先,良好的生活習(xí)慣。生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,充足的睡眠,這些都是良好生活的基礎(chǔ)。第二,良好的飲食習(xí)慣。三餐定時,早餐精而優(yōu),晚餐不宜過飽,注意營養(yǎng)平衡,切不可挑食,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚、蝦、奶等,脂肪及糖類應(yīng)適量,同時特別注意維生素E、B2及礦物質(zhì)如鐵、鈣的補(bǔ)充。第三,良好的精神狀態(tài)。和諧的夫妻生活,樂觀的心境,向上的態(tài)度,適當(dāng)?shù)臏p壓方式,都可以增強(qiáng)生活的信心,并能緩解心理壓力,提高人體免疫功能。第四,良好的運(yùn)動基礎(chǔ)。加強(qiáng)運(yùn)動:運(yùn)動有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán),延緩器官衰老。如散步、慢跑、打太極拳等。第五,良好的穿衣習(xí)慣。“塑身內(nèi)衣”雖然可以讓身材看起來更加迷人,但是強(qiáng)大的壓迫,可能會導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限,卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣,不僅會影響發(fā)育,還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病??傊?,姐妹們,不用挨刀受苦,我們一樣能長長久久的漂漂亮亮。一起來吧!
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