熟番茄美容排毒效果好 美味番茄烹飪法分享
對女性來說,吃熟西紅柿真的有很多好處。吃熟西紅柿最能美容解毒。番茄紅素最好的作用之一就是解酒。很多女性選擇生吃西紅柿。其實作為一道菜,煮熟后吃是有營養(yǎng)的。
1.解酒:在社交聚會上,很多人喜歡喝啤酒,不知不覺就會喝醉。西紅柿中含有的檸檬酸、蘋果酸等有機酸可以促進酒精代謝。用西紅柿喝一些西紅柿汁可以預(yù)防或減少宿醉
2、美白:番茄中含有的番茄紅素是一種強抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì),能有效防止自由基、紫外線和各種外部輻射對皮膚細胞的損害,防止黑色素的產(chǎn)生。
3.減肥:番茄中含有的番茄紅素和食物纖維能促進人體新陳代謝,清除腸道殘渣。每餐喝番茄汁可以促進體內(nèi)脂肪燃燒。
番茄炒豆腐材料:番茄、豆腐、毛豆、鹽、番茄醬、植物油:1。取出適量的番茄醬,放入小碗中,加入少許水稀釋;2.將豆腐洗凈切成小塊,將番茄洗凈切成滾刀塊,不要切得太小。將毛豆解凍洗凈備用,將豆腐和毛豆分別在沸水中水;3.將適量的油倒入煎鍋中加熱,加入姜蒜片,然后將番茄片翻炒;4.然后加入豆腐炒熟。然后加入豌豆和番茄醬,鹽,炒均勻;
番茄烤茄子材料:番茄、茄子、真菌、大蒜、醬油、油耗、糖、植物油;方法:1、真菌浸泡頭發(fā);茄子切塊;番茄切塊;大蒜切大蒜顆粒;2、鍋倒一些油,茄子鍋油軟,備用;3、茄子,大蒜顆粒進入鍋,底油炒;4、加入番茄塊炒,番茄炒軟,湯,醬汁;5、放入真菌炒一分鐘,倒入茄子,倒蠔油;6.根據(jù)口味加糖和少許醬油,用大火燒2分鐘左右。
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