?夏季美容養(yǎng)顏湯怎么做？美容養(yǎng)顏湯的做法推薦

夏季的氣溫非常高，而且紫外線強度在一年中處于最高的水平，會讓女性的皮膚干燥破裂嚴重影響女性的健康和外表。因此，夏季美容湯在女性中更受歡迎。有些食物在夏天不適合做湯，對身體有一定的副作用。所以，下面是如何做夏季美容湯。

白菜牛肉蘑菇湯是夏季美容養(yǎng)顏湯的做法：

材料:白菜200克，干蘑菇30克，牛肉300克，棗20克，姜蔥適量，黃酒10克，清水1200克，鹽5克，胡椒3克。

做法:

1.用干蘑菇?jīng)_洗干凈，用干蘑菇清洗水泡頭發(fā)，備用。牛肉和姜片在冷水中煮沸，取出備用。然后將去血的牛肉加入浸泡過的蘑菇、姜和洋蔥，加水上火熬煮。

2.煮沸后，煮黃酒，加入紅棗，轉(zhuǎn)文火煮30分鐘。然后加入卷心菜，用大火煮沸。最后煮5分鐘左右，加鹽和胡椒粉調(diào)味。

功效：卷心菜是蔬菜中最富含礦物質(zhì)和維生素的蔬菜。卷心菜牛肉蘑菇湯能促進骨骼發(fā)育，加速人體代謝，增強造血功能，促進皮膚細胞代謝，預(yù)防皮膚粗糙色素沉著，使皮膚明亮，延緩衰老。

以上介紹了夏季美容湯的詳細做法。卷心菜牛肉蘑菇湯是一種更適合夏季食用的湯。卷心菜具有清熱解活的作用，牛肉可以強身健體，補充身體能量。因此，它出現(xiàn)在夏天疲勞或者當(dāng)你看起來憔悴的時候，可以用這種湯來緩解，效果非常突出。