專治少白頭的頭皮按摩法

　　網(wǎng)絡(luò)發(fā)達的大環(huán)境，讓很多人有了禿頭少白頭等各種關(guān)于頭發(fā)的煩惱。想知道治少白頭的方法有哪些嘛?中醫(yī)講“百病皆生于氣”，“氣有余便是火”。青少年時期生機旺盛、血氣方剛、易于沖動，而致血熱內(nèi)蘊，傷陰耗血?；蜷L期心情壓抑、肝失疏泄，日久定會影響氣血運行，均可使頭發(fā)失去血液營養(yǎng)而生白發(fā)。

　　平時要倮持良好心態(tài)，不急不躁，以平常心處事，以寬厚心待人，則心情舒暢、氣血順暢、飲食香甜、睡眠平安、氣血充盛、頭發(fā)黑潤。

　　另外，適時適度的體育鍛煉對于強身健體、防病治病是不錯的選擇，對于防治少白頭也有益處。

　　因而頭皮按摩或梳理法對血液循環(huán)有很好的促進作用，只要長期堅持，就會看到成效。

　　倘若能夠輔以適當(dāng)?shù)念^皮按摩就再完美不過，每日睡覺前和次日起床后，將雙手五指稍稍分開，自前額、鬢角向后經(jīng)頭頂，頭側(cè)到后枕部揉頭皮，用力適中，開始每次2“4分鐘，以后逐步延長到每次5”10分鐘，也可用牛角梳自前向后慢慢梳理。因人的頭面部有幾十個穴位，起著調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。