洗頭發(fā)掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么辦
相信所有女性朋友都希望擁有一頭秀麗的長發(fā),但是頭發(fā)又常常很難打理。平時洗頭的時候經(jīng)常發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉得特別嚴(yán)重,尤其是在燙染過頭發(fā)之后。那么洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦?洗頭發(fā)的誤區(qū)有哪些?坐月子可以洗頭發(fā)嗎?
洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦
1、緩解壓力
在日常生活中保持良好的心情是至關(guān)重要的,心情舒暢也能有效緩解脫發(fā)問題哦。工作壓力太大要記得勞逸結(jié)合,不要讓自己的身體和心理的一根弦永遠(yuǎn)緊繃著。閑暇之時聽聽音樂,做做運動都是緩解壓力的好方法。
2、正確護理
正確的護理頭發(fā)是防止脫發(fā)的關(guān)鍵。習(xí)慣性的燙發(fā)、染發(fā)都會多頭發(fā)造成巨大損傷且不已修復(fù),燙染發(fā)之后經(jīng)常會有發(fā)絲干枯、分叉等問題。洗頭時注意水溫,不要用太燙的水,用指腹按摩頭皮促進毛發(fā)生長。
3、改良習(xí)慣
要改善不良的生活習(xí)慣,抽煙、喝酒、熬夜等行為所產(chǎn)生的后果都會在身體上表現(xiàn)出來。頭發(fā)脫落、皮膚質(zhì)量變差等都和這些有莫大的關(guān)系。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,保證每天都有充足的睡眠時間,多喝水促進身體新陳代謝也有利于頭發(fā)的生長。睡前可以喝一杯牛奶更有助于提高睡眠質(zhì)量。
洗頭發(fā)誤區(qū)
1、天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)
天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯誤的,清潔才是健康的根本。
頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞,同時您可以定期去專業(yè)的機構(gòu)做頭皮深層清潔,因為平時我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔,時間久了頭皮根部會堆積較多污垢,阻礙頭發(fā)正常生長,如果不及時做深層清潔,很容易導(dǎo)致脫發(fā)。
2、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上,殊不知,這樣根本洗不凈頭發(fā)。
抹洗發(fā)水前,要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上,去除七八成的污垢。隨后,將洗發(fā)水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上,這樣泡沫更豐富,能徹底洗凈頭發(fā)。
3、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細(xì)菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
4、脫發(fā)人士不要經(jīng)常洗頭
事實上,正確的做法正好相反!如果您有脫發(fā)情況出現(xiàn),一定要每天洗,且最好是早、晚各洗一次,及時地去除汗?jié)n、油脂,保持發(fā)囊清爽,長期堅持能延緩脫發(fā)。
5、護發(fā)素不沖洗干凈
不少人認(rèn)為,護發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實,殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮,堵塞毛囊,引發(fā)炎癥。因此,護發(fā)素涂抹后務(wù)必要沖洗干凈。
6、濕著頭發(fā)睡覺
頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開,此時頭發(fā)很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺,會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄,令頭發(fā)變得干燥。
7、冷水使頭發(fā)更閃亮
用冷水洗發(fā)并不會使頭發(fā)變得更閃亮。糟糕的是,它還可能會給人捎去偏頭痛。洗發(fā),還是使用溫水吧,這樣有助于提高毛囊循環(huán)。
8、油性頭發(fā)不能用護發(fā)素
油性頭發(fā)是因為頭皮產(chǎn)生過多油膩。生活中,很多人頭皮油膩但是發(fā)梢卻干燥。
所以,油性發(fā)質(zhì)的人需要選擇一款合適的洗發(fā)水,同時,將護發(fā)素用在發(fā)梢部分,離開頭皮至少10厘米的地方,這樣就不會導(dǎo)致頭發(fā)油膩。
9、橄欖油或啤酒能更深層滋潤頭發(fā)
不管是橄欖油、啤酒,還是人參、蘆薈,對于外部營養(yǎng),頭發(fā)的吸收都是非常有限的,洗發(fā)水最重要的作用還是清潔,而不是五花八門的各種營養(yǎng)成分。
坐月子可以洗頭發(fā)嗎
新媽媽坐月子可以洗頭嗎?老一輩的人常常提醒現(xiàn)在年輕一輩的新媽媽們,月子里千萬不要洗頭梳頭,不然會留下頭痛的病根。但是新媽媽們對坐月子不準(zhǔn)洗頭這個習(xí)俗難以忍受,特別是在夏天坐月子,不準(zhǔn)洗頭洗澡的傳統(tǒng)讓不少產(chǎn)婦憋的發(fā)慌。那么新媽媽坐月子可以洗頭嗎?
專家指出:傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的,這是因為以前家里環(huán)境比較差,洗完頭很容易留下月子病,現(xiàn)在條件好了,在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的。
一般來說,月子里只要健康情況允許,新媽媽們就可以洗頭了。當(dāng)然,為了保險起見,大家可以等產(chǎn)后恢復(fù)2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話。
根據(jù)身體不同,媽媽們生完一周或兩周之后就可以洗頭了。不過,月子里洗頭不宜太頻繁,一般每個星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰涼水,不要直接對著空調(diào)或風(fēng)扇吹,還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發(fā)育需求。
如果你也有洗頭發(fā)掉發(fā)的問題,那么,就要及時注意緩解壓力,調(diào)整自己的生活作息,洗發(fā)時對頭發(fā)進行正確的護理。不要濕著頭發(fā)睡覺,洗頭時不要用指甲撓頭皮都能保護發(fā)質(zhì)。坐月子的新媽媽也可以根據(jù)自身情況洗頭,不過還是不要過于頻繁,洗頭時也要嚴(yán)格控制水溫。
- 上一篇:做女兒與做兒媳婦的5個區(qū)別 你了解哪些?
- 下一篇:做到這幾件事減少頭屑滋生
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 孕婦可以天天洗頭發(fā)嗎
- 經(jīng)常掉頭發(fā)應(yīng)該怎么辦
- 掉頭發(fā)的原因 掉頭發(fā)怎么辦
- 女性怎么洗頭發(fā)最健康?
- 寶寶發(fā)燒能洗頭發(fā)嗎
- 產(chǎn)婦月子期間可以洗頭發(fā)嗎?
- 為什么總是會掉頭發(fā) 掉頭發(fā)吃什么好
- 養(yǎng)生洗頭發(fā)要注意什么?夏季如何洗頭發(fā)對養(yǎng)生好
- 補鐵對掉頭發(fā)有好處嗎
- 3歲小孩掉頭發(fā)正常嗎
- 哪些跡象表明女人體內(nèi)有毒素的原因
- 女性備孕一定要首選保養(yǎng)子宮食物嗎
- 介紹一些月經(jīng)推遲調(diào)理的方法有哪些
- 請問女性補腎的食物有哪些?謝謝!
- 冬季洗臉幾個要注意的關(guān)鍵點有哪些
- 女性春季養(yǎng)生必吃的三種食物有哪些
- 精致女人每天必須做的五件事是什么
- 女性春季保養(yǎng)必備的幾種食物和水果
- 可以幫助收縮毛孔的四個方法是什么
- 哪些食物可以幫助女性遠(yuǎn)離失眠的人
- 女人排毒養(yǎng)顏吃這些滋陰的食物好嗎
- 更年期女性脾氣暴躁想發(fā)火怎么回事
- 冬天用防曬霜還是隔離霜還是BB霜
- 女人吃什么可以增強記憶力和靈活性
- 女性春季養(yǎng)生要注意這些常識是什么
- 調(diào)節(jié)女性氣血兩虛的幾種食材是什么
- 簡述激素替代治療的適應(yīng)癥和禁忌癥
- 調(diào)節(jié)女人氣血不足的食物都有哪些?
- 更年期綜合癥的主要表現(xiàn)及治療原則
- 冬季女性洗臉正確步驟在這里洗好嗎