頭上毛囊炎疙瘩通常不需要切除，可通過日常護(hù)理和藥物治療緩解癥狀。毛囊炎疙瘩可能由細(xì)菌感染、油脂分泌過多、頭皮清潔不當(dāng)、免疫力下降、皮膚損傷等原因引起。
1、細(xì)菌感染：毛囊炎疙瘩常由金黃色葡萄球菌等細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為紅腫、疼痛的疙瘩。可使用抗生素藥膏如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠局部涂抹，每日2-3次，連續(xù)使用一周。
2、油脂分泌過多：頭皮油脂分泌旺盛可能導(dǎo)致毛囊堵塞，形成疙瘩。建議使用控油洗發(fā)水如含鋅吡啶硫酮的洗發(fā)水，每周使用2-3次，配合溫水洗頭，避免使用過熱的水。
3、頭皮清潔不當(dāng)：頭皮清潔不徹底可能滋生細(xì)菌，引發(fā)毛囊炎。每日用溫水洗頭，避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品，保持頭皮清潔干燥。
4、免疫力下降：免疫力低下時(shí)，細(xì)菌更容易感染毛囊?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠提升免疫力，避免過度疲勞和壓力過大。
5、皮膚損傷：頭皮受到摩擦、抓撓等損傷可能導(dǎo)致細(xì)菌入侵。避免用力抓撓頭皮，使用柔軟的梳子，減少對頭皮的刺激。
日常飲食中可多攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果，有助于皮膚修復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。保持頭皮清潔干燥，避免使用過多發(fā)膠、發(fā)蠟等造型產(chǎn)品，減少頭皮負(fù)擔(dān)。
