牙齦萎縮的治療需要根據(jù)病因和嚴(yán)重程度進(jìn)行調(diào)整，包括改善口腔清潔、非手術(shù)治療和手術(shù)修復(fù)三大方法。選擇合適的治療方式，可以有效緩解癥狀并預(yù)防進(jìn)一步惡化。
牙齦萎縮通常由于牙周炎、牙結(jié)石、刷牙方式不當(dāng)、吸煙或年齡增長等引起。對于輕度萎縮，可通過調(diào)整口腔清潔習(xí)慣改善，如改用軟毛牙刷配合正確刷牙方式，使用牙線或間隙刷清潔牙齒，減少牙齦刺激。如果存在牙菌斑和牙結(jié)石，應(yīng)進(jìn)行專業(yè)口腔清潔（齦上潔治術(shù)）或深層清潔（齦下刮治術(shù)），清除炎癥源頭，促進(jìn)牙齦健康。而對于中重度患者，可考慮手術(shù)修復(fù)，包括牙齦移植術(shù)（將自身或donor的牙齦組織覆蓋退縮區(qū)）、引導(dǎo)骨再生術(shù)（促進(jìn)牙槽骨修復(fù)）和植骨術(shù)（修復(fù)牙周組織）。這些處理方法需要專業(yè)牙周醫(yī)生的評估和操作。
牙齦萎縮通常由于牙周炎、牙結(jié)石、刷牙方式不當(dāng)、吸煙或年齡增長等引起。對于輕度萎縮，可通過調(diào)整口腔清潔習(xí)慣改善，如改用軟毛牙刷配合正確刷牙方式，使用牙線或間隙刷清潔牙齒，減少牙齦刺激。如果存在牙菌斑和牙結(jié)石，應(yīng)進(jìn)行專業(yè)口腔清潔（齦上潔治術(shù)）或深層清潔（齦下刮治術(shù)），清除炎癥源頭，促進(jìn)牙齦健康。而對于中重度患者，可考慮手術(shù)修復(fù)，包括牙齦移植術(shù)（將自身或donor的牙齦組織覆蓋退縮區(qū)）、引導(dǎo)骨再生術(shù)（促進(jìn)牙槽骨修復(fù)）和植骨術(shù)（修復(fù)牙周組織）。這些處理方法需要專業(yè)牙周醫(yī)生的評估和操作。
治療期間，還需堅(jiān)持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，例如減少吸煙和飲酒，增加富含維生素C、維生素E的食物，幫助促進(jìn)牙齦組織修復(fù)。定期到牙科復(fù)診，了解疾病進(jìn)展，及時(shí)采取進(jìn)一步措施。如果牙齦出現(xiàn)反復(fù)出血、異常疼痛或萎縮加重，應(yīng)盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)治療，避免更嚴(yán)重的口腔健康問題。
牙齦萎縮可以通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)和改善口腔衛(wèi)生來改善。富含維生素C、鈣和抗氧化劑的食物有助于促進(jìn)牙齦健康，同時(shí)避免刺激性食物和不良生活習(xí)慣也很重要。 1、維生素C的攝入 維生素C是維持牙齦健康的關(guān)鍵營養(yǎng)素，能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)牙齦組織的修復(fù)能力。柑橘類水果（如橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃以及綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍(lán)）都是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源。每天攝入足夠的維生素C有助于減少牙齦炎癥和萎縮。 2、鈣和維生素D的補(bǔ)充 鈣是牙齒和骨骼健康的基礎(chǔ)，而維生素D有助于鈣的吸收。缺乏鈣和維生素D可能導(dǎo)致牙齦組織變薄和萎縮。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品富含鈣，而魚類（如三文魚、沙丁魚）和雞蛋則含有豐富的維生素D。陽光照射也能幫助身體合成維生素D。 3、抗氧化劑的作用 抗氧化劑能夠減少自由基對牙齦組織的損害，延緩牙齦萎縮的進(jìn)程。藍(lán)莓、石榴、綠茶等食物富含抗氧化劑，可以適量添加到日常飲食中。堅(jiān)果類食物（如杏仁、核桃）也含有豐富的抗氧化成分。 4、避免刺激性食物 辛辣、過酸或過熱的食物可能刺激牙齦，加重萎縮癥狀。減少攝入咖啡、酒精和碳酸飲料也有助于保護(hù)牙齦健康。同時(shí)，戒煙對改善牙齦萎縮至關(guān)重要，因?yàn)闊煵葜械幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)損害牙齦組織。 5、口腔衛(wèi)生的改善 除了飲食調(diào)整，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙線清潔牙縫，可以減少牙菌斑的積累，防止牙齦進(jìn)一步萎縮。定期進(jìn)行牙科檢查和專業(yè)清潔也能幫助早期發(fā)現(xiàn)和治療牙齦問題。 通過合理的飲食調(diào)整和口腔護(hù)理，牙齦萎縮的癥狀可以得到有效改善。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)牙科醫(yī)生的幫助，以獲得更全面的治療方案。
