女性朋友的健康是非常的引起重視的，特別是很容易引起細菌性陰道病的時候，一定要注意如何進行有效的預(yù)防，其實很多朋友生活中會遇到細菌性陰道病的事情，那么通過什么方法來做好細菌性陰道病的預(yù)防工作呢，下面就介紹一下關(guān)于預(yù)防細菌性陰道病如何做?
1、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。
2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序
經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。
3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇
一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應(yīng)及早去看醫(yī)生。
4、充足的睡眠與合理的性生活安排
每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。
預(yù)防細菌性陰道病應(yīng)該平時的日常生活中就應(yīng)該及時的進行預(yù)防，其實有很多的方面值得大家去預(yù)防，那么不管是自己的個人衛(wèi)生還是用什么方法來進行預(yù)防，如果預(yù)防的措施做好了，那么平時人們的健康就會有所保障，平時應(yīng)該多注意休息。
