細菌性陰道病在女性的婦科疾病中發(fā)病是很普遍的，絕大多數(shù)的女性或許都曾受到過細菌性陰道病的困擾，其實通過調查也發(fā)現(xiàn)，女性細菌性陰道病的高發(fā)其實與不合理的生活習慣等有非常大的關系，因此要預防細菌性陰道病，就應該要注意細菌性陰道病日常的一些習慣。
1、講究個人衛(wèi)生
做好對細菌性陰道病的預防，首先就得要注意個人的衛(wèi)生，勤加洗澡，內褲要勤換洗，對于新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;選擇內褲要選擇透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。
2、養(yǎng)成便前洗手的好習慣
大部分的女性在上廁所前其實都是沒有洗手的習慣的，其實如果能養(yǎng)成便前洗手這一習慣，那對細菌性陰道病的預防有非常大的幫助。調查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關重要的。
3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇
雖然我們強調要注意個人的衛(wèi)生，但是絕不是希望大家過度的清潔，尤其是不要頻繁的使用大量的洗劑進行清洗，容易破壞菌群，導致患病。而且在衛(wèi)生巾的選擇上，一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫(yī)生。
4、充足的睡眠與合理的性生活安排
預防細菌性陰道病疾病，那還要注意合理的休息，尤其是現(xiàn)在女性的生活壓力也大，長期緊張的生活，就容易導致疾病的出現(xiàn)，因此要每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。
如何能預防細菌性陰道病，針對預防細菌性陰道病的一些措施在上面的文章中就主要整理介紹這些內容了，由此也可見做好細菌性陰道病的預防，應該要從多方面做起，尤其是自己的一些生活、衛(wèi)生習慣等，希望女性能多加注意做好預防!
