頸椎軟組織損傷之后患者會(huì)出現(xiàn)局部疼痛的癥狀，如果損傷比較嚴(yán)重，局部還會(huì)出現(xiàn)輕微的腫脹和小范圍的淤青，可能還會(huì)讓患者的頸椎部位出現(xiàn)活動(dòng)受限的問題。所以在頸椎軟組織出現(xiàn)損傷之后應(yīng)該積極的進(jìn)行處理，在處理此病癥的時(shí)候很多人會(huì)使用熱敷的方法，那么頸椎軟組織損傷一天熱敷幾次比較好呢?
頸椎軟組織損傷后一到兩天之內(nèi)是不可以熱敷的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是腫脹最明顯的時(shí)期，疾病也正在發(fā)展階段，這時(shí)候熱敷會(huì)讓頸椎軟組織損傷的癥狀更加嚴(yán)重，建議患者使用冷敷的方法進(jìn)行局部的止痛消腫。在頸椎軟組織損傷一到兩天之后再進(jìn)行熱敷，熱敷的次數(shù)是沒有明顯的限制的，一般三到五次就可以了，每次敷五到十分鐘左右。
孕婦是生活當(dāng)中比較常用的一種緩解疼痛的方法，但是熱敷也是有講究的，很多人是不適合熱敷的。像是皮膚感覺不敏感或異常的人群就不適合熱敷，比如老人、小孩、糖尿病、中風(fēng)的患者，這類人群對(duì)熱反應(yīng)不明顯，而且皮膚也比較脆弱，在進(jìn)行熱敷的時(shí)候很容易出現(xiàn)燙傷，所以這些人在必須要熱敷的情況下，一定要控制好溫度。另外要注意熱敷的時(shí)候不是溫度越高越好，通常溫度控制在40~50攝氏度就可以了，如果皮膚比較嬌嫩的話，溫度還是要更低一些。同時(shí)還要避免長時(shí)間的在一個(gè)部位熱敷，可以在熱敷的時(shí)候在局部區(qū)域隔一層毛巾，這樣能夠有效防止?fàn)C傷。
頸椎軟組織損傷一天熱敷三到五次就可以了，熱敷能夠讓局部的肌肉變得松弛，還可以讓血管擴(kuò)張，并且能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于軟組織損傷所帶來的不良癥狀有很好的緩解作用，能夠起到很好的消炎、消腫和加速組織再生的效果，不過在熱敷的時(shí)候一定要控制好溫度和時(shí)間。
