飯后胃痛胃脹怎么辦?生活中不少人吃完飯后會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹的問題,那么飯后胃痛胃脹是什么病呢?飯后胃痛胃脹要怎么緩解呢?下面就是小編給大家整理的飯后胃痛胃脹的原因和緩解方法，希望對(duì)您有用!
飯后胃痛胃脹的原因
食物中毒
食物中毒事件在日常生活中屢見不鮮，胃和下腹部出現(xiàn)不適是食物中毒的重要表現(xiàn)。這時(shí)應(yīng)思考是否吃了不干凈或不能同時(shí)搭配食用的食品，如用甘草煮鯉魚，剛吃螃蟹又吃柿子等等。碰到食物中毒應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重發(fā)生危險(xiǎn)。
過饑過飽
飲食不規(guī)律是現(xiàn)代人的生活常態(tài)，很多人因?yàn)楣ぷ髟?，?jīng)常饑一頓飽一頓，殊不知胃早已亮起了"紅燈"。飯后突然胃痛，很可能就是胃部在"抗議"了。所以平常要注意飲食的規(guī)律性，過饑時(shí)可以先吃點(diǎn)小食品墊墊肚子;正餐不要過飽;如果過飽可以吃些消食片助消化。
貪食新品
很多人食用某種新奇食品后會(huì)腸胃不適，如有人第一次吃咖喱飯就鬧肚子，這往往是因?yàn)椴煌巳猴嬍辰Y(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)不同造成的。所以日常還是應(yīng)以我們固有的飲食習(xí)慣為主，多吃五谷雜糧，瓜果蔬菜，不要盲目貪食新奇食品。
情緒不暢
生活中難免會(huì)遇到不順心的事，出現(xiàn)情緒波動(dòng)也屬人之常情。但這影響的不只是您的心，還有可能是您的胃。人情緒低落時(shí)感覺食宿無味，正是這個(gè)道理。所以飯后胃疼，很可能是您的胃在"鬧情緒"。安撫它最好的辦法是先讓自己的情緒平穩(wěn)，可以做做深呼吸，看看花草樹木，轉(zhuǎn)移自我注意力，擺脫低落情緒的困擾。
胃部疾病
如果飯后的胃痛是經(jīng)常性、周期性的，那要特別注意是不是得了胃炎、胃潰瘍，甚至有患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。這種情況一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間，更不可濫用藥物止痛，避免病情惡化。
濕寒熱癥
中醫(yī)認(rèn)為，人被濕寒熱等外邪侵?jǐn)_時(shí)，體內(nèi)精氣會(huì)被阻滯，不通則痛。也就是說人體內(nèi)濕氣、寒氣、火氣過旺也可引起胃痛。所以日常應(yīng)該注意對(duì)濕、寒、熱的防范，如不要過多吹空調(diào)，不要吃太多冷飲，尤其不要冰啤酒就燒烤，極傷腸胃。
暴飲暴食
"吃吃吃，根本停不下來!"是許多吃貨的真實(shí)寫照。面對(duì)美食的誘惑，很多人成了暴飲暴食一族。結(jié)果無非就是長(zhǎng)了一身膘還累壞了腸胃。所以當(dāng)胃痛找上門時(shí)，很可能是您的胃在祈求："請(qǐng)少吃點(diǎn)吧，吃飽就好，不要貪多啦!"
飯后胃痛胃脹按摩三個(gè)穴位
第一、中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。
第二、天樞穴
此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?，用中間三個(gè)手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
第三、足三里
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁），由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復(fù)10次，就可促進(jìn)胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。
最后要采用摩腹療法，采用坐或臥式，雙手疊掌置臍下腹部，以臍為中心順時(shí)針方向按摩，約3—5分鐘，起身散步片刻，一般宜在飯后半小時(shí)進(jìn)行。
提示：這些常見的自我穴位按摩法，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。
推薦胃痛胃脹食療方
1、桂皮紅糖飲
桂皮15克，水煎去渣取汁，加入紅糖10克，調(diào)勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效，可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。
2、白胡椒紅棗
取大棗10枚（去核），每個(gè)棗內(nèi)放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟，然后搗爛制成綠豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有溫胃補(bǔ)血之功效，可治療胃寒疼痛。
3、茯苓粥
茯苓15克，粳米200克，冰糖適量。將茯苓、粳米洗凈，一同放入鍋中，加適量清水，大火煮開后改小火煮至粥熟米爛，調(diào)入冰糖略煮即成。有健脾利濕的功效。
4、太子參大棗陳皮茶
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。有理氣和胃的功效。
5、果蔻烏雞煲
烏骨雞1只（大約500克），去除毛和內(nèi)臟后洗凈;將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內(nèi)，用牙簽封好切口，加水適量煲熟，調(diào)味服食。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效，無論是感受寒邪所致的胃病，還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
6、干姜棗芪羊肉
羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚（去核）、干姜5克。以上食材加水適量燉熟，調(diào)味食用。此粥具有溫陽、補(bǔ)氣、健胃之功效。可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等癥。
肚子脹可能與胃潰瘍有關(guān)，也可能無關(guān)。胃潰瘍患者進(jìn)食后，食物刺激病變部位，胃酸分泌增多，出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物治療。若肚子脹與胃潰瘍無關(guān)，可能是由于功能性消化不良或急性胃腸炎引起，前者可能因暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)增加，影響消化功能，后者則因飲食不潔引起腸道黏膜充血水腫，建議遵醫(yī)囑使用健胃消食口服液、乳酸菌素片或諾氟沙星膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星膠囊等藥物治療。慢性胃炎、十二指腸胃反流等原因也可能導(dǎo)致肚子脹，需要及時(shí)就醫(yī)鑒別診斷。
肚子脹可能由飲食不當(dāng)或胃腸炎、胃潰瘍等病理因素引起。飲食不當(dāng)如暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物可增加腸道負(fù)擔(dān)，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免辛辣刺激食物并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。胃腸炎主要表現(xiàn)為上腹部不適、食欲減退等癥狀，部分患者伴有腹瀉、嘔吐，可遵醫(yī)囑使用抗生素或抗病毒藥物治療。胃潰瘍則通常由幽門螺桿菌感染引起，表現(xiàn)為胃部疼痛、噯氣、反酸、惡心等癥狀，治療時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抑酸藥和保護(hù)胃黏膜藥物。若癥狀長(zhǎng)時(shí)間未見好轉(zhuǎn)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查和對(duì)癥治療。
肚子脹可能是由飲食不當(dāng)、消化不良等非病理性因素或胃腸炎、腸梗阻、胃潰瘍等病理原因引起的。飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致大量氣體產(chǎn)生，可通過腹部按摩緩解；消化不良則需合理飲食，并可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物。胃腸炎通常由幽門螺桿菌感染引起，會(huì)出現(xiàn)腹痛、惡心嘔吐等癥狀，需遵醫(yī)囑使用抗生素治療。腸梗阻需根據(jù)類型采取手術(shù)治療，胃潰瘍則主要因長(zhǎng)期飲酒吸煙或幽門螺桿菌感染引起，表現(xiàn)為中上腹疼痛、餐后飽脹感等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠等藥物治療。肝硬化、膽囊結(jié)石等也可能導(dǎo)致腹脹，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
肚子咕咕叫和脹可能是由飲食不當(dāng)、消化不良、急性胃腸炎或胃潰瘍等生理性或病理性因素引起。飲食不當(dāng)如食用過多產(chǎn)氣食物或辛辣食物，通常無需特殊處理，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可緩解。消化不良通常由暴飲暴食或長(zhǎng)期飲酒引起，需遵醫(yī)囑服用健胃消食片等藥物治療。急性胃腸炎通常由細(xì)菌或病毒感染引起，需使用抗生素如阿莫西林膠囊和止瀉藥如蒙脫石散治療。胃潰瘍則由幽門螺桿菌感染或吸煙酗酒引起，需采取四聯(lián)療法，包括鉍劑、兩種抗生素和質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑治療。功能性消化不良和慢性胰腺炎也可能導(dǎo)致這些癥狀，日常飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免辛辣油膩食物。
肚子發(fā)熱、胃潰瘍和腹脹可能是由飲食不當(dāng)或慢性淺表性胃炎、消化不良等病理性因素導(dǎo)致的。飲食不當(dāng)可能導(dǎo)致胃腸黏膜受損，建議調(diào)整飲食，多吃易消化的食物如小米粥、南瓜粥等。慢性淺表性胃炎可能由幽門螺桿菌感染引起，可服用奧美拉唑腸溶片、阿莫西林膠囊、膠體果鉍膠囊、克拉霉素膠囊等藥物治療。消化不良通常因攝入油膩食物引起，可使用健胃消食口服液、乳酸菌素片等藥物調(diào)理。還可能是十二指腸潰瘍等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
肚子脹是否可以吃胃潰瘍的藥需視具體情況而定。若腹脹由飲食不當(dāng)或腹部受涼引起，通常不建議服用胃潰瘍藥物，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和熱敷等方法緩解。若腹脹由胃潰瘍引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑、雷貝拉唑等抑酸劑抑制胃酸分泌，并配合膠體果膠鉍膠囊保護(hù)胃黏膜及枸櫞酸鉍鉀顆粒中和胃酸，同時(shí)可聯(lián)合使用阿莫西林、克拉霉素等抗生素控制炎癥。日常生活中應(yīng)注意避免暴飲暴食，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，預(yù)防消化不良。
肚子脹還餓可能是胃潰瘍的癥狀，但也可能由其他原因引起。胃潰瘍導(dǎo)致腹脹、反酸和食欲不振，若不及時(shí)處理，可能引發(fā)消化道出血等并發(fā)癥，患者可使用奧美拉唑或雷貝拉唑鈉等藥物抑制胃酸分泌，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。若非胃潰瘍，可能因飲食不當(dāng)（如食用產(chǎn)氣食物）、胃腸功能紊亂（如情緒壓力大）或慢性胰腺炎等引起，這些情況可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、腹部按摩、保持良好心態(tài)或遵醫(yī)囑服藥改善，必要時(shí)需手術(shù)治療。肝硬化、肝癌等疾病也可能導(dǎo)致類似癥狀，需到醫(yī)院檢查并治療。
肚子脹通常指腹脹，其與胃潰瘍的關(guān)系需具體情況具體分析。若僅表現(xiàn)為腹脹而無其他不適癥狀，多因飲食不當(dāng)或消化不良引起，與胃潰瘍無關(guān)。然而，若患者已有胃潰瘍，可能會(huì)因胃腸功能紊亂導(dǎo)致腹脹，并伴有食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，此時(shí)腹脹與胃潰瘍相關(guān)。治療時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，并注意清淡飲食，如小米粥、南瓜粥等。腹脹還可能與慢性胰腺炎、肝硬化等疾病有關(guān)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查并接受對(duì)癥治療。
肚子脹脹可能是胃潰瘍引起的，但也可能是其他原因，如功能性消化不良、腸易激綜合征或慢性胰腺炎等。胃潰瘍通常與幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥有關(guān)，患者常伴有上腹疼痛、食欲不振及餐后飽脹等癥狀，治療時(shí)需使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片等藥物進(jìn)行四聯(lián)療法，并避免辛辣油膩食物。功能性消化不良則由精神心理障礙、胃動(dòng)力不足等原因引起，表現(xiàn)為腹脹、噯氣、惡心等癥狀；腸易激綜合征可能與神經(jīng)系統(tǒng)異常、腸道微生態(tài)失調(diào)有關(guān)，患者常有腹瀉、腹痛、便秘等癥狀；慢性胰腺炎則由多種病因引起的胰腺組織彌漫性損傷，表現(xiàn)為反復(fù)上腹痛、脂肪瀉及消瘦等癥狀。若出現(xiàn)腹脹，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便針對(duì)性治療。日常生活中應(yīng)注意飲食健康，盡量以清淡食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善不適癥狀。
便秘、胃悶脹和口臭可能由飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸功能紊亂、慢性胃炎和胃潰瘍等引起。調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬果，有助于改善癥狀。消化不良時(shí)，可遵醫(yī)囑服用健胃消食片或乳酸菌素片。胃腸功能紊亂時(shí)，可服用多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片。慢性胃炎和胃潰瘍則需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片或硫糖鋁咀嚼片進(jìn)行治療。及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療是關(guān)鍵。
