巧克力一般需要30分鐘～3個(gè)小時(shí)才可以被消化和吸收。具體的消化速度與巧克力種類(lèi)以及個(gè)人身體素質(zhì)等因素有關(guān)。
巧克力屬于一種高熱量食物，屬于一種不容易被消化的食物，進(jìn)入胃腸道以后，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪以及糖分，完全被人體胃腸道消化以及吸收的時(shí)間，一般需要30分鐘～3個(gè)小時(shí)不等。
巧克力的種類(lèi)有很多，不同種類(lèi)的巧克力，被消化吸收的速度有可能不一樣，比如牛奶巧克力相比黑巧克力更加難以被消化吸收，不同的人群，對(duì)于巧克力的消化吸收速度也是不一樣的，如果屬于年輕人，因?yàn)橄芰Ρ容^強(qiáng)，所以消化的速度一般比老年人要快一些。
巧克力這種高熱量食物不建議長(zhǎng)期或者大量食用，否則有可能會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肥胖或者疾病的出現(xiàn)，影響健康。
