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血壓高的人可以吃雞蛋嗎

發(fā)布時(shí)間: 2024-06-28 15:16:41

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雞蛋是我們?nèi)粘o嬍持凶畈豢扇鄙俚氖巢?,雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),也是比較有營(yíng)養(yǎng)的食材。但是高血壓患者在日常的飲食中有很多的禁忌,血壓高可以吃雞蛋嗎?

在每天早餐當(dāng)中吃一個(gè)雞蛋是特別有益于健康的,雞蛋富含充足的營(yíng)養(yǎng),無論是老年人還是孩子都應(yīng)該重視食用。它富含我們?nèi)梭w所需的高蛋白質(zhì),雞蛋除了這些好處之外,吃雞蛋還可治療高血壓。

雞蛋有益心臟健康,雞蛋對(duì)心臟的影響和處方藥血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑(這種藥通過抑制血管收縮素來降低血壓)的工作原理一樣,可降低血壓。血壓高的人可以吃雞蛋嗎雞蛋接觸到胃酶后就會(huì)生成一種與降壓藥原理相同的蛋白質(zhì)。

對(duì)于高血壓患者來說,雞蛋可以大大減小心血管并發(fā)癥的發(fā)生幾率的。煎雞蛋在防止血管收縮方面尤其有效。英國(guó)薩里大學(xué)的布魯斯·格里芬教授說:一直以來,人們以為吃雞蛋與膽固醇高和心臟疾病有關(guān),現(xiàn)在這種觀念需要被推翻。飲食中飽和脂肪的量對(duì)我們血液中的膽固醇有一定影響,血液中的膽固醇比我們飲食中膽固醇的量大幾倍。英國(guó)公眾不需要限制吃雞蛋的數(shù)量,應(yīng)該把雞蛋列入健康食物

雞蛋是高血壓飲食當(dāng)中必不可少的,可以起到特別關(guān)鍵的高血壓的保健作用,對(duì)促進(jìn)患者康復(fù)和降低并發(fā)癥的發(fā)生幾率都是具有特別重要積極意義的。

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