軟組織損傷是很多人都不太了解的一種疾病，也是我們在平時(shí)生活中經(jīng)常會聽說的一種疾病，大多都是老年會得這種疾病，事實(shí)上，我們要想治好軟組織損傷，就必須要在飲食方面多加防范，那么，軟組織損傷忌吃什么呢?
1、不能吃得過咸。吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使軟組織損傷癥癥狀加重。在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。
2、不能多吃糖。多吃糖能影響鈣質(zhì)的吸收，間接地導(dǎo)致軟組織損傷癥。
3、要注意適量攝入蛋白質(zhì)，但不能過多。攝入蛋白質(zhì)過多會造成鈣的流失。根據(jù)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，婦女每日攝取65克蛋白質(zhì)，若增加，也就是每日攝取98克蛋白質(zhì)，則每日增加26克鈣的流失。
4、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一組停經(jīng)婦女患有軟組織損傷癥的患者中，有31％的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一組骨質(zhì)正常者中只有19％的人每天喝4杯以上的咖啡。
5、不能長期飲濃茶。茶葉內(nèi)的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進(jìn)尿鈣排泄，造成骨鈣流失，日久誘發(fā)軟組織損傷。
6、不宜用各種利尿藥，抗癲癇藥、甲狀腺旁素、可的松一類藥物。這些藥物可直接或間接影響維生素D的活化，加快鈣鹽的排泄，妨礙鈣鹽在骨內(nèi)沉淀。因此，軟組織損傷癥患者必須嚴(yán)格禁止使用上述藥物。如因別的疾病需要用，也必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。
這些就是軟組織損傷患者在平時(shí)生活中應(yīng)該注意的一些飲食禁忌了。對于軟組織損傷患者來說，飲食是一個(gè)很重要的方面。我們必須要將很多飲食方面的禁忌給繞過去，否則會給我們的軟組織損傷治療帶來一些麻煩。
