白血病，這是血液類疾病中的一種。對于患者朋友而言，在患病后，一定要注意明確具體的致病因素，從而來多加注意遠離病因，積極對癥治療，白血病患者應(yīng)選擇比較簡單的體育運動，下面介紹幾種白血病患者的體育療方，本運動療法至簡至易，僅供白血病患者自我運動用。
下面就一起來具體了解一下吧。
運動方式：
1、運動者圍樹轉(zhuǎn)圈,先向前走，走、跑步、都可以。總的原則是全身心放松，松靜自然，不用力，不較勁，一切順其自然。自然而然。開始作時，每走一步，可在心中或者口中念一個“松”字，并放松全身心。
2、運動方向：開始一段時間，先以向前走為主，走順了，走自然了，逆時針走、順時針走皆可,運動者感覺哪個方向轉(zhuǎn)著舒適順心就朝哪個方向走，要敢于變化，按靈感來。原則就是順其自然,可近可退,可左可右。
主要的走樹方式，有三大類，太極拳式繞樹云手，或者倒卷宏。繞樹走路和繞樹跑步。方向有四個，左旋轉(zhuǎn)，右旋轉(zhuǎn)，左倒轉(zhuǎn)，右倒轉(zhuǎn)。另外，還有轉(zhuǎn)全圈和轉(zhuǎn)半圈，隨運動者個人心中所想來定。
3、離樹的距離：離樹的距離可近可遠,但不能太近，以免走樹時撞著樹。繞樹的速度根據(jù)體力決定,以慢運動為主，不要太快。
運動的速度，千萬不可勉強求快。不要曬太陽,不要淋雨受風(fēng),運動中也可以說話,但盡量保持松靜自然,不可以閉眼睛,要小心不可跌倒或者被樹撞。重病患者運動時，最好有人照看。
運動量：
運動量要適度,不可太大，可從小量緩慢上升,每天可運動2次到3次，甚至更多，多多益善。只要患者覺得運動量不大，多運動也不妨。但運動后，要好好保養(yǎng)。不可過勞。少講話。運動量總的原則是以養(yǎng)為主，量力而行，循序漸進。累了就休息。
無樹轉(zhuǎn)圈：
在家中等地方，如果沒有樹，或者不宜外出，可選擇干凈和稍寬闊的地方,以地上一點為中心，做走樹運動，仍然是轉(zhuǎn)圈運動，原則、方法與轉(zhuǎn)樹相同。也可象征性地放一盆花，放的花，最好大一點，皮實一點的，與人身心有益的花。
走樹中手和腿的運動方法：
如果能學(xué)著按簡化太極拳或者不論那家太極拳的云手和倒卷宏的方式走樹，以云手進步，以倒卷宏退步，那樣效果最好。八卦掌的方式更好了。如不會，學(xué)也可?；颊咭部梢园醋约菏娣姆绞?，在走樹的同時運動手腳?？偟脑瓌t是走時腳不要抬的太高，要輕靈，象貓一樣走路。
唾液：
運動中患者可能會出現(xiàn)有痰要吐的現(xiàn)象，用一紙?zhí)崆胺藕?，吐在紙上也可。吐后繼續(xù)運動，或者根本不停止運動。
跺腳：
如覺得腳不利落，需要跺腳，可輕點跺腳。跺完再走樹。身體那覺得不舒服，捶胸頓足也可。
不要太重。
開始的方向：
以面向北方開始運動為好。以后，患者覺得那個方向舒服，就從那個方方向開始。
走與跑：
可開始先走，走后如覺得精力和體力行，運動者可加上跑步，速度開始不要太快。
可配合此運動，作耳、肢體的按摩。
那里有壓疼按那里。但要輕，要堅持。
貧血是白血病的癥狀之一，但并不是說有貧血就一定是白血病。白血病的患者除貧血外，往往還會有血小板計數(shù)的減少，同時白細胞計數(shù)可以升高或者降低，患者會有貧血、出血、感染等癥狀。引起貧血的原因很多，根據(jù)紅細胞形態(tài)可以分為小細胞低色素性貧血，大細胞性貧血和正細胞性貧血。小細胞低色素性貧血最常見的是缺鐵性貧血，還可見于鐵粒幼細胞貧血和地中海貧血;大細胞性貧血最常見的是巨幼細胞貧血和骨髓增生異常綜合征;正細胞性貧血包括再生障礙性貧血、溶血性貧血、白血病等，因此需要進一步的進行檢查，才能夠明確診斷。
血紅蛋白偏低可能會得白血病，但是也有可能出現(xiàn)其他的疾病。比如紅細胞生成不足，就會出現(xiàn)再生障礙性貧血、缺鐵性貧血，而紅細胞被破壞的太多，就會出現(xiàn)自身免疫性溶血性貧血，女性的月經(jīng)過多也會引起血紅蛋白偏低。所以并不是所有的血紅蛋白偏低都是白血病。病人平時要多吃一些含鐵比較豐富的食物，同時需要定期的去醫(yī)院復(fù)查。
血小板減少有可能得白血病。發(fā)生白血病的時候，骨髓內(nèi)大量的白血病細胞增殖、累積，正常的造血功能受到抑制。血小板的生成減少，有可能會導(dǎo)致外周血液當(dāng)中血小板減少，病人臨床上有可能會出現(xiàn)多個部位的出血情況。血小板減少也有可能是由于其他的原因所引起，比如病人發(fā)生再生障礙性貧血、多發(fā)性骨髓瘤，或者是發(fā)生脾功能亢進、特發(fā)性血小板減少性紫癜，都有可能會導(dǎo)致血小板減少的情況。需要進行骨髓穿刺、抗血小板抗體等檢查，查明血小板減少的原因，進行系統(tǒng)的治療。如果是由于白血病導(dǎo)致的血小板減少，通常要采取化療的方式進行治療，還可以輸注血小板。
血小板減少癥不等于就是白血病，但是血小板減少癥有可能是白血病，而白血病病人的血小板往往也是減少的。臨床上血小板減少癥常見的疾病分為兩大類，第一大類就是血液系統(tǒng)造血疾病，常見的有原發(fā)性血小板減少癥、白血病、骨髓增生異常綜合征、再生障礙性貧血、多發(fā)性骨髓瘤、淋巴瘤侵犯骨髓。另一大類血小板減少癥則為繼發(fā)性的血小板減少，臨床上常見的繼發(fā)因素有幽門螺桿菌感染相關(guān)性的血小板減少、感染相關(guān)性血小板減少、高熱、風(fēng)濕免疫病導(dǎo)致的免疫性血小板減少等。
血小板減少性紫癜不等于白血病，但是血小板減少性紫癲有可能是白血病。血小板減少性紫癲，顧名思義，是由于血小板減少而導(dǎo)致的紫癜發(fā)生，那么可以導(dǎo)致血小板減少的疾病，都可以出現(xiàn)血小板減少性紫癜。白血病患者可以單純的表現(xiàn)為血小板的減少，從而臨床表現(xiàn)為血小板減少性紫癜，除了白血病以外，血小板減少性紫癜，還可以見于再生障礙性貧血、原發(fā)性血小板減少癥等血液系統(tǒng)造血疾病，還可以見于幽門螺桿菌感染、藥物相關(guān)性的血小板減少等非血液系統(tǒng)造血性疾病。
血常規(guī)異?？梢詾榘籽√峁┰\斷依據(jù)，但是確診白血病需要做骨髓穿刺活檢。白血病患者的血常規(guī)表現(xiàn)是白細胞異常升高，白細胞分類里可以看到幼稚不成熟的細胞。而且，血小板、血紅蛋白、紅細胞等也會出現(xiàn)異常。當(dāng)發(fā)現(xiàn)血常規(guī)里白細胞異常升高后要懷疑白血病，需要進一步檢查血生化以及做骨髓穿刺活檢。如果骨髓穿刺檢查出白血病細胞，就可以確診。白血病患者體質(zhì)非常差，除了積極配合治療以外要做好家庭護理，避免勞累、受涼，加強營養(yǎng)，防止感染。
血常規(guī)是不能排除白血病的，只能判斷是否患有白血病的隱患。如果血常規(guī)的血紅蛋白，白細胞，血小板都正常，只能說患有白血病的可能性不大。若血象異常，則考慮有白血病的隱患，需要做骨髓穿刺才能進一步確診。所以血常規(guī)是不能排除白血病的，就算是有異常也不一定就是白血病，白血病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是靠骨髓穿刺來確診的，是不是白血病，最終還是由專業(yè)醫(yī)生鑒別的。
還有的兒童白血病是由于化學(xué)因素所引起的，比如長期的接觸苯以及含有苯的有機溶液，可導(dǎo)致白血病。還有的兒童白血病是屬于遺傳因素引起的兒童患有白血病，一定要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。
貧血從細胞的形態(tài)分類可以分為三類：大細胞性貧血、正常細胞性貧血、小細胞低色素性貧血。大細胞性貧血，常見于巨幼細胞貧血、溶血性貧血、骨髓增生異常綜合征;小細胞低色素貧血，常見于缺鐵性貧血、鐵粒幼細胞貧血;而正常細胞貧血，可見于再生障礙性貧血、純紅細胞再障、溶血性貧血等。急性白血病往往是正細胞性貧血，但白血病往往很少單純出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，一般都同時合并有白細胞的升高或降低，和血小板計數(shù)的下降。是否是白血病，需要結(jié)合血常規(guī)的結(jié)果看，而不是單純的看是否有貧血。
血常規(guī)是針對外周血中的血細胞比例、形態(tài)以及數(shù)量的檢查方法。血常規(guī)可以提醒是否有潛在的白血病，但是血常規(guī)并不能確診白血病。還要看除了外周血中白細胞數(shù)量發(fā)生異常外，還有沒有其他癥狀的出現(xiàn)。如伴有貧血、血小板減少的發(fā)生，白細胞數(shù)量以淋巴細胞增高為主等病癥。要想確認(rèn)是否患白血病，還需要做骨髓穿刺檢查來進一步診斷。
