統(tǒng)計(jì)一半以上高血壓患者死于腎衰竭、心衰竭與降壓西藥關(guān)系重大。西藥會(huì)讓患者產(chǎn)生強(qiáng)列的藥物依賴性。表面降壓實(shí)則摧殘心、腦、腎，而且還會(huì)帶來(lái)頭暈、惡心，心慌，哮喘，水腫等副作用會(huì)給你造成巨大痛苦。對(duì)于那些睡眠、情緒不好導(dǎo)致的假性高血壓一旦服用降壓藥就判了死刑。
1、首先是需要進(jìn)行常規(guī)檢查
不管是什么方式，首先常規(guī)檢查是很有必要的。檢查一些常規(guī)項(xiàng)是為了讓醫(yī)生了解是不是身體內(nèi)還有一些并發(fā)癥的主要判斷的依據(jù)，所以，患者自身有高血壓的話，最好也要進(jìn)行像血脂、血壓等等常規(guī)項(xiàng)的檢查，這樣才便于醫(yī)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并針對(duì)性的解決問(wèn)題。
2、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物或者是茶來(lái)降血壓可以采取一些溫和的方式來(lái)幫助大家降血壓，像可以喝一點(diǎn)菊花茶、決明子茶，這兩種藥物都是對(duì)于清肝火有很大的作用的，能夠有效的降低患者自身的血壓，還能緩解患者頭暈、頭疼等等癥狀。值得注意的是，這類茶飲對(duì)于腸胃不好的患者是種傷害，建議最好是能在血壓穩(wěn)定之后就停止喝這類茶，這樣對(duì)胃腸的影響才會(huì)比較小。
3、按壓一些穴道
像腳上的一些穴道是可以起到降血壓的作用，還有像身體上的太沖穴、原穴、百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴都是可以降血壓的。一般每天兩次，每次按壓差不多五分鐘的時(shí)間，差不多5、6天的時(shí)間，火氣可以降下來(lái)，那血壓差不多就可以降下來(lái)了。
4、可以服用一些中成藥
中成藥一般副作用是較小的，所以對(duì)于高血壓這種慢性病是比較有效的，用天麻、決明、梔子等等藥物都是治療肝的藥物，肝火降下來(lái)了，血壓也會(huì)就此降下來(lái)，還能有效的治療失眠、頭暈等等癥狀。
5、呼吸放松法
這種方式是比較物理的方式，特殊的呼吸的方式，是可以起到平穩(wěn)心跳、降低血壓的作用。一般采取的方式是腹腔呼吸法，這種方式，對(duì)于身體各方面的調(diào)節(jié)有很好的作用，而且還能起到全身放松的作用。
降壓藥促使你的身體血壓調(diào)節(jié)機(jī)制高速退化,高血壓要想擺脫藥物就要恢復(fù)人體血壓調(diào)節(jié)系統(tǒng).不能盲目使用西藥降壓,因?yàn)橐坏┓米屇阌肋h(yuǎn)再也離不開(kāi)他.其實(shí)我們可以依靠中醫(yī)治療高血壓，通過(guò)辨證一般分以下六種方法。
肝陽(yáng)上亢型:表現(xiàn)以血壓升高兼見(jiàn)眩暈，伴頭目脹痛、面紅耳赤、煩躁易怒、舌紅苔黃、脈弦數(shù)為辨證要點(diǎn)。治療:宜用平肝潛陽(yáng)、滋養(yǎng)肝腎之法。方用天麻鉤藤飲。該方具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和降血壓作用，故本方為肝陽(yáng)上亢型高血壓病常用方。用該方出現(xiàn)筋脈拘急，手足痙攣，舌絳(深紅色)苔少等癥狀則要停用。
肝腎陰虛型:以血壓升高兼見(jiàn)眩暈，伴頭痛耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)為辨證要點(diǎn)。治療:宜用滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰填精法。方用杞菊地黃丸。該方具有降低血管外周阻力，調(diào)血脂和抗動(dòng)脈硬化的功效，適于腎性高血壓患者。需注意如果平時(shí)脾胃虛弱、食少、大便稀爛的患者要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選用。
陰陽(yáng)兩虛型:以血壓升高兼見(jiàn)頭暈?zāi)垦！?a target="_blank">心悸失眠、腰腿酸軟、畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、舌淡、脈沉細(xì)為辨證要點(diǎn)。治療:宜用滋陰助陽(yáng)法。方用金匱腎氣丸。該方能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞功能，改善微循環(huán)，并通過(guò)調(diào)節(jié)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)而起到降血壓作用。用該方出現(xiàn)口干、咽痛、發(fā)熱等癥狀則要停用。
痰濁中阻型：此證多見(jiàn)于肥胖型高血壓病患者。以血壓升高兼見(jiàn)頭暈頭脹、沉重如裹、胸悶多痰、肢體沉重麻木、苔膩、脈滑為辨證要點(diǎn)。治療:宜用化痰祛濕、健脾和胃法。方用半夏白術(shù)天麻湯。半夏白術(shù)天麻湯能有效改善痰濁中阻型高血壓患者的血脂代謝，使患者血脂代謝正常，防止膽固醇在血管壁沉積，增強(qiáng)血管彈性，從而使血壓趨于正常。用該方出現(xiàn)口干喜飲，五心煩熱等癥狀則要停用。
淤血阻滯型：以血壓升高兼見(jiàn)頭暈頭痛如刺、痛有定處、胸悶心悸、舌質(zhì)紫暗、脈細(xì)澀為辨證要點(diǎn)。治療:宜活血化淤、理氣止痛。方用血府逐淤湯。該證型多見(jiàn)于老年高血壓病患者，多伴動(dòng)脈粥樣硬化和心、腦血管疾病。血府逐淤湯具有改善微循環(huán)和血液流變性的作用，通過(guò)擴(kuò)張血管達(dá)到降低血壓的效果。該方對(duì)有出血傾向的患者(凝血功能障礙)，比如高血壓并發(fā)腦出血者則要停用。
沖任失調(diào)型：本證多見(jiàn)婦女更年期前后，血壓不穩(wěn)定，多隨情緒變化而波動(dòng)。以血壓升高兼見(jiàn)頭暈頭痛、心煩易怒、兩脅脹痛、舌質(zhì)紅、脈弦細(xì)為辨證要點(diǎn)。
治療：宜用滋補(bǔ)肝腎、調(diào)和沖任法。方用二仙湯。用該方出現(xiàn)濕熱下注、足膝紅腫熱痛等癥狀則要停用。
通過(guò)以上的介紹。大家已經(jīng)了解中醫(yī)如何治療高血壓，同時(shí)要養(yǎng)成良好的飲習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，戒煙，戒酒。
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輕微高血壓現(xiàn)象需要結(jié)合抽血化驗(yàn)、血脂、血糖結(jié)果，看看有沒(méi)有高血脂或者糖尿病，同時(shí)化驗(yàn)小便，看看有沒(méi)有蛋白尿現(xiàn)象，結(jié)合檢查選擇適合的降壓藥治療。比如有蛋白尿或者糖尿病，優(yōu)先選用血管緊張素受體拮抗劑，比如氯沙坦鉀控制血壓，降壓達(dá)標(biāo)。如果血壓控制不理想，可以配合鈣離子拮抗劑或者利尿劑控制血壓。同時(shí)保持生活習(xí)慣良好，少吃咸的食物，多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纖維的蔬菜水果，比如芹菜或者苦瓜，有助于降血壓。堅(jiān)持鍛煉，比如跑步、游泳以及打球，保持心情愉悅，往往可以有效控制血壓。
輕度的高血壓要根據(jù)不同的情況進(jìn)行調(diào)理。如果輕度高血壓的危險(xiǎn)分層不高，可以進(jìn)行生活方式的調(diào)整，暫時(shí)不用服用降血壓藥物，生活方式調(diào)整包括低鹽少油飲食，保持良好的膳食結(jié)構(gòu)，平時(shí)積極的進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和有效的控制體重水平，保持良好的心理狀態(tài)，避免壓力過(guò)大，夜間合理睡眠，同時(shí)要戒煙限酒。通過(guò)生活方式調(diào)控如果血壓仍然不能恢復(fù)正常，要給予降壓藥物降壓治療。如果輕度高血壓危險(xiǎn)分層很高，要同時(shí)給予生活方式調(diào)控和服用降壓藥物進(jìn)行綜合的治療。
說(shuō)建議患者在服用降壓藥物的同時(shí)，要聯(lián)合服用b族維生素以及像葉酸片這樣的藥物，有助于更好的降低血壓，同時(shí)也可以預(yù)防心腦血管疾病意外事件的發(fā)生。H型高血壓相對(duì)來(lái)講是比較嚴(yán)重的，因?yàn)檫@類人群是存在高同型半胱氨酸血癥，而這個(gè)指標(biāo)的升高往往代表患者更容易發(fā)生像腦卒中這樣的問(wèn)題。建議患者平日里還要多吃新鮮的瓜果蔬菜，因?yàn)樾迈r的瓜果蔬菜當(dāng)中相對(duì)含有豐富的葉酸，這樣也有助于更好的降低患者的血壓水平。
踩鵝卵石對(duì)高血壓患者有好處嗎?醫(yī)療實(shí)踐表明通過(guò)按壓足部的穴位可以改善機(jī)體各組織器官的功能。經(jīng)常在鵝卵石上行走，刺激和按摩足底，可以直接刺激相當(dāng)于臟腑的穴位，起到平肝降火，補(bǔ)腎的作用，從而調(diào)和氣血，平調(diào)陰陽(yáng)，達(dá)到降壓的目的。高血壓患者可以每天踩十五分鐘鵝卵石，每天早晚各一次，可以提高人體的平衡能力和肢體協(xié)調(diào)能力，同時(shí)也有預(yù)防老年癡呆的作用?？梢栽鰪?qiáng)免疫力，激發(fā)身體器官的各個(gè)潛能，從而緩解高血壓的各個(gè)癥狀。注意不要過(guò)度勞累，勞逸結(jié)合。特別提醒大家，這種方法只能作為高血壓的輔助治療，口服的降壓藥物不能停用。
腎性高血壓患者可以適量食用葵花籽，因?yàn)槠渲泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇含量，從而對(duì)降低血壓有一定作用。然而，需要注意的是葵花籽屬于高熱量食物，長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能導(dǎo)致血脂異常增高，給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。腎性高血壓患者在日常生活中應(yīng)該控制食用量。保持良好心態(tài)，避免情緒過(guò)激，定期復(fù)查也是很重要的。
鼻炎、咽炎可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，主要是因?yàn)檠装Y引起動(dòng)脈擴(kuò)張，使血壓升高。急性鼻炎、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜腫脹，鼻腔狹窄，鼻塞，而交感神經(jīng)興奮性增高引起血管收縮，致使血壓上升。高血壓受遺傳、環(huán)境、腎臟、內(nèi)分泌等因素影響，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、頸部不適、乏力等癥狀，甚至引發(fā)高血壓腦病。急性鼻炎、慢性鼯咽巒繒過(guò)敏性鼻炎通常不引起高血壓，但某些情況下可能暫時(shí)使血壓升高，如擤鼻涕用力過(guò)度或被感染。慢性咽炎患者長(zhǎng)期張口呼吸導(dǎo)致喉部干燥、咽痛，可能也會(huì)引發(fā)高血壓。遇高血壓應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，并注意休息、避免勞累、熬夜，戒煙戒酒，保持健康生活方式。
高血壓引發(fā)腎功能不全時(shí)，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等。利尿劑可促進(jìn)體內(nèi)水分排出，減少血容量；β受體阻滯劑能減慢心率和減弱心肌收縮力，減少心臟排血；鈣通道阻滯劑通過(guò)擴(kuò)張外周動(dòng)脈降低血液流向外周阻力；血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，減少血管緊張素Ⅱ生成，起降壓作用。對(duì)于病情嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米注射液、卡托普利注射液等藥物靜脈輸注治療。平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，避免高鈉食物，減輕腎臟負(fù)擔(dān)；保持良好心態(tài)，避免情緒激動(dòng)或焦慮。
腎功能不全患者合并高血壓時(shí)，可使用利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等藥物治療。利尿劑如呋塞米和氫氯噻嗪片可幫助排出體內(nèi)多余水分，減輕腎臟負(fù)擔(dān)；β受體阻滯劑如美托洛爾和比索洛爾能夠擴(kuò)張外周動(dòng)脈，達(dá)到降壓效果；鈣通道阻滯劑如硝苯地平和維拉帕米則能舒緩心肌和冠狀動(dòng)脈痙攣，增加冠脈血流量；血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑如依那普利和培哚普利叔丁胺可擴(kuò)張血管，降低血壓。患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，避免自行用藥或停藥，若出現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
高血壓、高血糖、高血脂的患者在飲食方面應(yīng)注意低鹽、高纖維的食物攝入，例如海帶和富含膳食纖維的食物。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用降糖藥物如阿卡波糖片、格列齊特緩釋片，以及降壓藥物如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦膠囊，降脂藥物如辛伐他汀片、洛伐他汀片。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免食用過(guò)咸的食品，有助于控制疾病的發(fā)展。
腎性高血壓患者適宜飲用羅布麻茶，但需注意羅布麻茶只是輔助降壓并不能替代藥物治療。長(zhǎng)期熬夜或精神壓力大會(huì)導(dǎo)致血壓升高，建議保持良好生活習(xí)慣、充足睡眠時(shí)間并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物控制血壓。羅布麻具有一定緩解腎性高血壓癥狀的功效，但不能治愈，因此需要配合藥物治療。合理飲食如清淡易消化的食物，定期監(jiān)測(cè)血壓變化也是非常重要的，以維護(hù)身體健康。
