運(yùn)動(dòng)對(duì)于胃炎等胃部疾病是有幫助的，運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能有很好的作用，它能加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。
運(yùn)動(dòng)還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動(dòng)和腹肌較大幅度地活動(dòng)，從而對(duì)胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液循環(huán)，加強(qiáng)胃腸道粘膜的防御機(jī)制，尤其對(duì)于促進(jìn)消化性潰瘍的愈合有積極的作用。
作為有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運(yùn)動(dòng)包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車(chē)等。
胃病患者在剛開(kāi)始鍛煉時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度宜小。如采用速度緩慢、全身放松的步行，時(shí)間每次20至30分鐘，運(yùn)動(dòng)脈搏控制在110次/分鐘左右?？梢赃x擇在風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境步行2公里左右，有助調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善全身及胃腸功能，對(duì)消除腹脹、噯氣、促進(jìn)潰瘍愈合有一定作用。隨著病情好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏可以達(dá)到130至140次/分鐘左右。每天最好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)20至40分鐘。
急性腸胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜參加運(yùn)動(dòng)，待病情恢復(fù)或好轉(zhuǎn)后再進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)功。
配合自我推拿療法，胃病的運(yùn)動(dòng)療法要注意全身運(yùn)動(dòng)與局部運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，如配合一些適當(dāng)?shù)陌茨χ委煟{(diào)整胃腸神經(jīng)功能，減輕自覺(jué)癥狀，改善消化功能。
按摩腹部：患者取仰臥位，雙膝曲。兩手掌相疊，置于腹部，以肚臍為中心，在中、下腹部沿順時(shí)針?lè)较虬茨s5分鐘，以腹部有溫?zé)岣袨橐?。用力宜先輕后重，然后擴(kuò)大范圍按摩全腹部約2分鐘。
擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。兩手五指并攏，掌面緊貼腰眼，用力擦向骶部，如此連續(xù)反復(fù)進(jìn)行約1分鐘，使皮膚微熱為宜。
表現(xiàn)為間斷性腹瀉，粘液膿血便，腹痛以及里急后重的表現(xiàn)，其主要的診斷應(yīng)當(dāng)結(jié)合臨床表現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)室檢查，內(nèi)鏡檢查，影像學(xué)檢查和病理學(xué)檢查進(jìn)行有效的確定診斷。在治療方面，需要選擇藥物治療，可以使用氨基水楊酸類(lèi)制劑以及糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑，同時(shí)要進(jìn)行對(duì)癥治療，糾正水電解質(zhì)的平衡紊亂。潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性非特異性腸道炎癥性疾病，主要累及直腸和結(jié)腸。
大便帶血可能是由結(jié)腸炎、痔瘡等多種原因引起的。建議患者及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。結(jié)腸炎可能由長(zhǎng)期不當(dāng)飲食引起，可服用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物治療；而痔瘡可能是由長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站引起，可采用復(fù)方角菜酸酯乳膏、麝香痔瘡栓等藥物治療。直腸息肉、潰瘍性結(jié)腸炎等情況也可能引起大便帶血，需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療。為預(yù)防大便帶血，日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，同時(shí)保證充足的休息時(shí)間，避免熬夜。
痙攣性結(jié)腸炎常見(jiàn)癥狀為腹痛和腹瀉，還可能伴有惡心嘔吐、發(fā)熱、便秘和食欲不振等。腹痛多為反復(fù)發(fā)作的絞痛，逐漸加重；腹瀉則因腸道功能紊亂引起食物消化吸收困難。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療，調(diào)整飲食習(xí)慣，避免刺激性食物，保持充足休息，有助于康復(fù)。
結(jié)腸炎是一種慢性疾病，可由飲食不當(dāng)、細(xì)菌感染或自身免疫系統(tǒng)紊亂等原因引起，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、黏液便、膿血便等癥狀。若炎癥持續(xù)，可導(dǎo)致腸道上皮細(xì)胞過(guò)度增生，形成腸息肉，通常需要1-3年的時(shí)間。腸息肉可長(zhǎng)時(shí)間存在，不會(huì)引起不適，但如果是腺瘤性息肉，可能需要手術(shù)切除?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)接受治療，保持飲食衛(wèi)生、心情愉快、適度體育鍛煉，以降低結(jié)腸炎演變?yōu)槟c息肉的風(fēng)險(xiǎn)。
痙攣性結(jié)腸炎是一種以腸道功能紊亂為主要特征的疾病，其主要癥狀包括腹瀉、腹痛、便秘、惡心嘔吐、發(fā)熱和全身癥狀。腹瀉表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、大便稀薄水樣，常伴有血絲、黏液。腹痛多在左下腹或臍周區(qū)域，進(jìn)食后加重，陣發(fā)性持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。便秘可能由腸道蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致。惡心嘔吐可能是胃酸分泌增加引起。發(fā)熱常見(jiàn)于炎癥反應(yīng)。全身癥狀包括體重減輕、貧血、乏力等。痙攣性結(jié)腸炎癥狀因個(gè)體差異而有所不同，一些人可能表現(xiàn)出其中一部分癥狀，而其他人可能出現(xiàn)多種癥狀。如懷疑患有痙攣性結(jié)腸炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診治療。
直腸乙狀結(jié)腸炎的嚴(yán)重程度取決于疾病的發(fā)作階段。急性發(fā)作期通常較為嚴(yán)重，患者可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，如不及時(shí)治療可能導(dǎo)致發(fā)熱等并發(fā)癥。治療可選擇氨基水楊酸制劑或糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物。而在緩解期，癥狀逐漸減輕或消失，則不算嚴(yán)重。但仍需定期復(fù)查，遵醫(yī)囑用藥，注意清淡飲食，避免辛辣食物，保持充足休息。如出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免病情惡化。
痙攣性結(jié)腸炎是一種腸道平滑肌強(qiáng)烈收縮的疾病，常導(dǎo)致陣發(fā)性腹痛、腹瀉等癥狀。治療上可以選擇非甾體抗炎藥緩解疼痛、抗生素控制炎癥、止瀉劑減輕排便次數(shù)、益生菌制劑調(diào)節(jié)胃腸道環(huán)境。飲食方面以清淡易消化的食物為主，避免辛辣油膩食物。建議定期復(fù)查身體情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。
潰瘍性結(jié)腸炎引起的關(guān)節(jié)痛一般可以治好，建議患者及時(shí)就醫(yī)接受針對(duì)性治療。對(duì)于輕度病情，可以通過(guò)調(diào)理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物如柳氮磺吡啶腸溶片等進(jìn)行治療。而對(duì)于重度病情，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物如醋酸潑尼松片治療或進(jìn)行手術(shù)。日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染風(fēng)險(xiǎn)，并定期復(fù)查和關(guān)注身體變化。
慢性結(jié)腸炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)脾益腸丸、參苓白術(shù)散等中成藥進(jìn)行治療，亦可遵醫(yī)囑使用黃芪建中湯、芍藥甘草湯等中藥方劑調(diào)理。補(bǔ)脾益腸丸具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、澀腸止瀉的功效，適用于輕微病情；參苓白術(shù)散主要緩解脾胃虛弱引起的癥狀。黃芪建中湯可治脾胃虛寒泄瀉，而芍藥甘草湯適用于肝郁脾虛導(dǎo)致的不適。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下選用合適的中藥方劑，注意清淡飲食，避免刺激性食物，以免加重病情。
肛周炎和結(jié)腸炎可以通過(guò)一般治療和藥物治療來(lái)緩解癥狀。一般治療包括坐溫水浴、保持清潔干燥、注意飲食清淡易消化、避免辛辣食物。藥物治療則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素類(lèi)藥物如阿莫西林、頭孢克肟，同時(shí)補(bǔ)充腸道益生菌制劑幫助調(diào)理。良好的生活習(xí)慣也很重要，保證充足睡眠，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。如果出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)診治以防延誤病情。
