對于腸癌患者，非常適合的是適度的耐力運動，如騎自行車、游泳、徒步及北歐式健走。不推薦網球、高爾夫和其他球類運動，因為這些運動要求很強的軀體旋轉，不是協(xié)調性的制動運動。
屈腿運動：仰臥位，兩腿同時屈膝抬起，使大腿貼腹，然后還復，重復十多次。
舉腿運動：仰臥位，兩腿同時舉起膝關節(jié)保持伸直，然后放下，重復十多次。
踏車運動：仰臥位，輪流屈伸兩腿，模仿踏自行車的動作，運行要靈活，屈伸范圍盡量大，做幾十幾秒。仰臥起坐：仰臥位，收腹屈伸坐起，兩手摸足尖，每次幾下。
如果是正在口服化療藥物的話，又是一個結腸癌的消化道癌癥，零食糕點還是可以吃的，可以攝取點營養(yǎng)，有利于配合化療和化療的療效。
吃零食的話，還是少吃點堅硬比較不好消化的食物，可以吃點軟點的糕點，有利于消化的食物?；熆赡芨弊饔帽容^多，可以的話，可以適當?shù)捏w育鍛煉，多注意休息。
結腸癌早中期也可能是需要化療的，不要以為只有癌癥晚期才化療，化療是一種殺滅腫瘤細胞的有效治療方法，癌癥的各期均可應用，有些晚期患者由于不能手術，只能選擇化療治療。
至于結腸癌早中期是否需要化療是因人而異的，必要的時候是可以化療的，沒有固定模式。
在交叉臂力器上，可以在脊柱或關節(jié)無負荷的情況下，很好地強健心血管系統(tǒng)和整體肌肉組織。這種器械的另一個優(yōu)點是可以在家或健身中心進行訓練，而且可以隨時去上廁所。這一點對于戶外運動來說，也是非常重要的，因為很多患者有腹瀉或排便較頻繁的癥狀，所以要注意，附近都必須有廁所。此外，在一天內充足、均勻地分次喝水，對于所有的腸癌患者來說，是極為重要的。作為耐力訓練的補充，還需要小心地強健腹部肌肉組織，將這種訓練與背部鍛煉相結合。開始鍛煉前，一定要去運動醫(yī)學醫(yī)師、理療醫(yī)師那里或去有資質的健身中心做一個力量測試，確定你可以做什么和做多少。根據(jù)這種高度個性化的測武制定適合個體的訓練計劃。然后，可以非常緩慢地開始，小心地伸展治愈的組織。避免所有突擊性的、牽拉性的運動，確保傷口不受負擔。慢慢地增加訓練等級和重量，控制好呼吸：緊張時呼氣，放松時吸氣。
觀察結腸癌患者的生命體征及變化，觀察傷口出血情況，術后可空腹、胃腸減壓、恢復腸蠕動，飲食應該循序漸進。根據(jù)醫(yī)生的建議，保持排尿暢通，定期沖洗排尿管。長期導尿時，應每日清洗尿道口，防止尿路感染。保持氣孔周圍的皮膚清潔干燥，可使用氧化鋅軟膏或紫草油。
評價的實體瘤標準還是選用recist的標準。如果腫瘤完全消失叫CR，完全緩解了。如果腫瘤增大或者有新的病灶出現(xiàn)叫PD。如果腫瘤縮小30％以上，但沒有完全消失，部分緩解叫PR。從PR到進展PD之間叫SD。不管是CR完全緩解，還是PR還是RD穩(wěn)定，這三個都是有效的，所以療效的評價不僅要結合患者的癥狀的情況，還要結合藥物的副反應的情況，同時使recist標準，由醫(yī)生來為療效進行科學客觀的評價。
要想判斷自己得沒得直腸癌，首先要密切關注自己的大便情況，如果在近3個月到近半年之內，出現(xiàn)了排便習慣的改變以及大便性狀的改變，就需要給予高度關注。比如原來排便正常的人出現(xiàn)了腹瀉或者出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，尤其是當排黑色大便的時候，一定要給予高度的關注，及時醫(yī)院請普外科醫(yī)生做直腸直檢，通過指檢可以摸到一些低位腸癌的癌癥病變。必要的時候，醫(yī)生會指導進行直腸和乙狀結腸鏡的檢查，觀察直腸內的病變情況。而取組織做病理學檢查，是明確究竟是不是得了直腸癌的一個重要的手段。
要做好健康的體檢，對于35歲以上的要每年進行一次常見的檢查，和大便潛血的檢查，如果大便潛血陽性，一定要追蹤，進一步進行相關的檢查，對于一些高危人群，更要警惕腸癌的發(fā)生，這些高危人群包括什么呢，第一就是45歲以上的人群，第二是有痔瘡和長期便血的病人，第三就是直系親屬里頭有結腸癌病史的，第四個就是有長期慢性腹瀉持續(xù)超過三個月的，第五個是便秘、有黑便、粘血便者，第六個是有慢性闌尾炎，膽囊炎或者已經切除闌尾，第七個就是長期精神抑郁，近三個月體重下降比較明顯，對于這部分的高危人群，要注意體檢，至少每年一次，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。
解黑便不一定是直腸癌。黑便多見于消化道疾病，包括良性疾病以及惡性疾病。良性疾病主要包括：1.食管賁門黏膜撕裂綜合癥。一般為無痛性出血，多在飽餐、服藥、飲酒后出現(xiàn)嘔吐隨后嘔血、黑便。2.急性糜爛性出血性胃炎，常表現(xiàn)為上腹痛、嘔血、黑便等。3.肝硬化合并食管胃底靜脈曲張破裂出血，發(fā)病急表現(xiàn)為突發(fā)嘔血、黑便。4.胃血管畸形，一般表現(xiàn)為嘔血、黑便無明顯腹痛，出血量可較大。5.消化性潰瘍，腹痛為主要癥狀，周期性發(fā)作，發(fā)作時上腹痛呈節(jié)律性?？梢院喜⒊鲅┛?，繼而黑便。惡性病變、胃癌、小腸癌、結直腸癌等都可以出現(xiàn)黑便。
診斷大腸癌最主要的手段就是結腸鏡，可以取到病檢，確定大腸癌的性質，大腸癌的位置和腫塊大小?？梢宰龀晝如R，取到腫塊的浸潤深度和長度，還有術前的化驗、檢驗，腫瘤系列的化驗，胸部或者腹部的CT，盆腔的MR等?？梢哉f這是現(xiàn)在目前直腸癌必不可少的檢查手段。
觸診會發(fā)現(xiàn)腹部有包塊的形成，后期患者隨著癌組織增大可能會出現(xiàn)些腸梗阻的表現(xiàn)，患者表現(xiàn)為貧血、消瘦、乏力等全身的癥狀。隨著癌組織增大和并發(fā)癥的出現(xiàn)，患者出現(xiàn)一些臨床表現(xiàn)，最常見的表現(xiàn)有：患者排便的習慣或者糞便的性狀出現(xiàn)改變，或者患者有腹痛的表現(xiàn)。所以當患者出現(xiàn)消化系統(tǒng)表現(xiàn)，比如腸鳴、打嗝、放屁等等，一定要到?？漆t(yī)院做相應的鑒別診斷。
診斷直腸癌最主要的方法就是做腸鏡，取病理進行檢查。在腸鏡的檢查下可以直視到腫瘤的病灶，然后在腸鏡下直接取病理，如果病理檢查找到了腫瘤細胞，就可以確定為直腸癌。還可以通過免疫組化的檢查來判斷腫瘤的分化程度和腫瘤的預后，甚至可以判斷出腫瘤是否可以進行免疫治療。所以一定要盡早的去做腸鏡檢查，早期發(fā)現(xiàn)病灶，早期治療才能提高腫瘤的治愈率。
要想有效地預防結腸癌的復發(fā)，及時處理大腸的腺瘤非常重要，因為大約有一半以上的大腸癌是由大腸腺瘤演變而來的。所以，在結腸癌手術和術后的輔助化療之后的定期復查當中，應該至少每半年復查一次腸鏡。如果發(fā)現(xiàn)大腸腺瘤的存在，應該及時給予內鏡下的治療，并且內鏡下所切除的腺瘤組織應該送病理檢查來明確是否有癌變的現(xiàn)象存在。在結腸癌病人接受根治性手術切除之后，如果病人有淋巴結轉移的存在，需要在手術之后進行術后的輔助化療，通過手術與化療的綜合治療能夠有效地延緩結腸癌復發(fā)的現(xiàn)象。
表現(xiàn)為糞便和血液混合在臨床上腸癌便血和痔瘡便血有很明顯的區(qū)別，主要表現(xiàn)為以下幾個方面：腸癌便血會表現(xiàn)為糞便和血液混合，而且腸癌便血的時候，患者還會出現(xiàn)腹痛、腹脹、消瘦、乏力等臨床癥狀。直腸癌便血的時候，患者會伴隨其它臨床癥狀出現(xiàn)，比如說腹痛、消瘦、乏力，但是痔瘡便血的患者，并不會出現(xiàn)上述的臨床癥狀，所以說一定要將兩者進行仔細的區(qū)別。一般腸癌導致的出血多為暗紅血液，可混在大便里面，也可以覆蓋在外面，一般會伴有逐漸的貧血、消瘦、乏力，部分病人甚至以腸梗阻急性疾病，腹部可以觸及包塊等。
