有些人在現實生活在會出現反應遲鈍的現象。這類人群要注意這種現象是病理性的還是生理性的。生理性的反應遲鈍一般是由于勞累、睡眠不足等原因造成的，只要改善生活方式，放松心情一般就可以緩解。病理性的比如腦血栓、腦動脈硬化、抑郁癥、神經衰弱等等，一定要及時的去治療，以免造成更大的危害。另外反應遲鈍還跟個人的性格有關系。
在日常生活中我們會碰到一些反應遲鈍的人群，反應遲鈍會給人們的工作和生活帶來很多麻煩，其實這種情況一般都是由于生理或者病理原因造成的反應遲鈍現象。那么，反應遲鈍怎么辦？下面我們就來仔細分析一下。
1、器質性病變，包括大腦供血不足、睡眠不足導致的認知功能下降，或部分患者因電解質紊亂或甲狀腺功能減退等疾病造成的反應遲鈍，均需消除病因后，再進行針對性治療；還有一些病理性原因如腦血管病、腦血栓、腦動脈硬化、腦腫瘤等等都會造成反應遲鈍的問題。這些都需要應對病因進行干預和治療。治好了原發(fā)病，反應遲鈍現象就會緩解。
2、生理性原因，如勞累，情緒不好，工作壓力大，失眠，焦慮情緒，思維注意力不集中。需改善睡眠規(guī)律，養(yǎng)成良好作息習慣?？筛纳粕罘绞?，增加運動，清淡飲食，放松情緒，注意休息，按時作息，身體功能恢復好，反應遲鈍癥狀可明顯緩解。
3、腦子反應遲鈍還可通過中醫(yī)或推拿等理療進行治療，同時，飲食避免過咸。
4、若是與患者的性格、脾氣有關，則需因人而異，根據性格特點，做到揚長補短；如反復練習使思維變得敏捷。
5、若是短時間內突然出現此現象，則要考慮是抑郁癥引起的，此時只有治療抑郁癥，才能緩解患者的癥狀。多參與團體活動，多與家人朋友溝通，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，建議你首先調整自己的心態(tài)，重新恢復自信，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療。
6、神經衰弱也會導致反應遲鈍的現象，這是一種神經癥性障礙治療。一定要及時去正規(guī)醫(yī)院治療，否則容易出現更嚴重的危害，影響身體心理健康。
血脂粘稠它會有增加腦血栓疾病的風險，但是不一定血脂粘稠以后就一定患腦血栓疾病，只是引起這個疾病的一個高危因素。對于這類患者要定期的查體，也就是抽血化驗大生化，盡可能的將甘油三酯、膽固醇、血糖水平控制在正常范圍之內最好。因為血脂高會導致動脈硬化，加速血管內斑塊形成的速度，一旦控制不好，斑塊越來越多，導致血管狹窄，腦灌注不足，血管局部的血栓形成，就會導致腦部缺血，引起一系列腦功能缺失癥狀?？刂蒲怂幬锟刂埔酝猓嬍撤矫嬉埠苤匾?，清淡飲食，少進油膩食物。另外，增加體育鍛煉，促進新陳代謝，也是一個很好很健康的方式。
血栓形成的機制主要包括三個方面：1、血管內膜損傷、內皮細胞變性、內皮細胞壞死和脫落、內皮系統(tǒng)下膠原纖維暴露、內源性凝血系統(tǒng)。2、因子激活、固有凝血系統(tǒng)激活、組織凝血因子釋放、外源性凝血系統(tǒng)激活、內膜粗糙損傷和血小板易聚集。主要附著在暴露的膠原纖維上，兩條血流量發(fā)生變化，血流減慢產生漩渦。3、主要是指凝血量的增加，可見血小板和凝血因子的增加，如在嚴重創(chuàng)傷、產后和大手術后。血栓形成時，可進行溶栓治療，在治療血栓時應配合腦保護。
血管畸形也會引起腦血栓，血管畸形往往會造成血液粘滯度增高，血液流速異常，往往會誘發(fā)血栓的形成，引起腦血栓，血管畸形也容易造成腦血管破裂出血，所以有腦血管畸形的病人要根據畸形的情況積極的處理，有一部分可以手術處理，要監(jiān)測血管的情況，定期復查血管。
輕度心源性的腦血栓患者，可以出現局灶性的癥狀，可以表現為單手無力或者是單腳無力，也可能會出現單側肢體無力，可以出現單個手指或者是單手、單腳發(fā)麻的癥狀。也可出現構音不清或者是失語，可以表現為感覺性失語和運動性失語，可以為完全性失語，也可以為不全性失語?；颊咭部梢猿霈F頭暈、平衡障礙、共濟失調，可以出現吞咽困難、飲水嗆咳，也可能會出現爆破型的語言、眼球震顫和復視。不會出現腦水腫，不會表現表現為頭痛、惡心、嘔吐，不出現意識障礙，比如嗜睡、昏睡和昏迷的癥狀，患者同時也可能會出現一些心臟的癥狀，包括心悸、胸悶等不適。
輕微的腦血栓患者若是需要使用抗生素時，可以在醫(yī)生的指導下進行使用，不可擅自用藥，對于輕微腦血栓需要注意事項如下：1.對飲食進行調整，注意要低鹽、低脂、低糖，避免導致血糖、血壓、血脂升高，導致病情加重。2.每天要保證一定的飲水量。3.要禁煙、酒。4.適當的進行運動，增強抵抗力的同時可以控制體重，避免肥胖導致病情加重。5.患者起夜或者早上起床時要注意動作要慢，避免動作過快造成腦供血不足，導致暈倒。6.學會調節(jié)自己的心情，避免情緒波動過大。
要注意低鹽低脂飲食，不要吃太油膩的食物，多吃清淡的東西，多吃新鮮的綠色蔬菜水果，多吃有機食物，服用一些好消化的食物，不要吃對胃腸道有刺激的食物，盡量不要吃烤制食物，多吃粗糧，盡量不要外出吃飯，希望我的答案能為你提供幫助。
過度肥胖有可能會增加腦血栓得病的幾率。如果比較胖，一定要減肥，要注意血壓、血脂、血糖的情況，因為過度肥胖可以出現血壓、血脂、血糖偏高，容易引起動脈粥樣硬化，血管狹窄容易造成腦血栓。平時要適當的運動鍛煉身體，增強體質，要注意減肥，要控制體重在適當的水平，減少腦血栓的幾率。
說話不利索，會是腦血栓的表現。一般患者急性發(fā)病，患者可以出現不同的癥狀和體征。比如左側大腦的病變，可以出現語言功能障礙，包括說話不利索，聽不懂別人說話，可能會出現完全不能夠說話等。如果患者有小腦的梗塞，可以出現爆破性語言，也可以表現為說話不利索，左側腦腫瘤、腦炎患者、運動神經元病也可以出現。一般情況下慢性或者是亞急性起病，同時可能會出現右側肢體無力和感覺異常。對不同的疾病，采用不同的治療方法。
要想緩解腦血栓的癥狀，就要針對腦血栓的病因來選擇合理的飲食。因為腦血栓的主要病因是高血脂、高血壓、高血糖，因此在日常的飲食中要注意低鹽、低脂飲食，同時還要低嘌呤飲食。食物的組成結構需要以谷類為主，而且要注意粗糧和細糧的搭配，膳食成分中應當適當增加不飽和脂肪酸含量，減少飽和脂肪酸的含量，要保證熱量的均衡搭配，少吃肉湯、火鍋等高嘌呤食物，少食富含膽固醇的海鮮。
足底放黑血可以預防腦血栓，這種方法是沒有科學依據的，如果消毒不嚴格還會導致足底細菌感染，造成病情更嚴重，因此不建議使用。為了能正確地有效地預防腦血栓的形成，需要結合多方面的綜合治療，首先要積極治療原發(fā)疾病，比如有高血壓的，要堅持服用降壓藥物，有糖尿病的，要在內科醫(yī)生指導下控制血糖。其次要改變不良的生活習慣和飲食習慣，要規(guī)律合理運動，避免過度肥胖，合理膳食，盡量少吃高脂肪、高膽固醇、高熱量的食物，同時戒煙、戒酒。還要保持愉悅的心情，避免情緒激動以及抑郁等。
