很多男性都知道若是自己患上不育之后所帶來(lái)的影響是非常大，所以平時(shí)都非常注意預(yù)防工作，但由于自己不知道應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防才能減少患上疾病，那么不育早期預(yù)防有哪些呢?下面我們來(lái)具體了解，希望能夠幫助到更多的男性朋友。
不要穿緊身牛仔褲
男性學(xué)專(zhuān)家和泌尿?qū)W專(zhuān)家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
不要久騎賽車(chē)
賽車(chē)車(chē)把的高度低于車(chē)座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車(chē)，每天不應(yīng)超過(guò)一小時(shí)，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。
飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見(jiàn)鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。
日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚(yú)、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
溫馨提醒：以上是對(duì)男性平時(shí)如何進(jìn)行預(yù)防不育的相關(guān)介紹，希望男性朋友能夠做好這些預(yù)防工作才能減少患上不育，若是發(fā)現(xiàn)自己患上不育的時(shí)候也需要積極到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療這個(gè)也是非常重要。
