不孕不育是現(xiàn)如今引發(fā)家庭悲劇的一大主因，許多家庭因此而沉寂了歡笑，變成一潭死水；而男性不育則是造成這一現(xiàn)象的高發(fā)原因，它會嚴重傷害男性的自尊心；因此預防不育癥的發(fā)生，需要我們在生活和飲食中都事事注意才可以，從飲食的角度上來講，專家指出，常吃垃圾食品會提升患上不育癥的機率。
研究人員發(fā)現(xiàn)，“明智”飲食者得精子運動能力會更強，而那些飲食欠佳得男性，其精子在給卵子受精的過程中，幸存下來得可能性不大。
美國哈佛大學和穆爾西亞大學的研究人員對１８８名１８－２２歲男性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常攝入反式脂肪酸的人，出現(xiàn)不育的風險更高。在參加這項研究前，這些男性都沒有影響精子質(zhì)量的其他健康因素，他們的飲食被分為兩類：＂西式＂飲食－－富含紅肉、精致碳水化合物、糖果和能量飲料；“明智”飲食－－富含魚、水果、蔬菜和全谷食品。研究人員發(fā)現(xiàn)，“明智”飲食者的精子運動能力更強，而那些飲食欠佳的男性，其精子在給卵子受精的過程中，幸存下來的可能性不大。
健康飲食似乎有益于精液質(zhì)量，能提高精子動力，也就是說有更多精子在四處移動，而不是靜靜地呆在原處。
研究顯示，反式脂肪酸含量較高的飲食會導致精子濃度降低，在精子和精液里發(fā)現(xiàn)的反式脂肪酸的水平也在不斷增加。
加斯金斯強調(diào)，盡管得出了上述結果，但是仍需要通過更多科研工作來研究營養(yǎng)和不育之間的確切關系。美國男性生殖和泌尿?qū)W協(xié)會會長愛德華·金說：“我們目前仍在研究營養(yǎng)對男性生育能力有何影響，不過，即使是最初的研究也表明，較好的飲食情況與男性生殖健康有正向關系?！?/p>
