怎么確定自己沒有懷孕

女性一旦懷孕，身體會表現(xiàn)出一些特征，很多女性根據(jù)這些特征來判斷自己是否懷孕了，然而，不是所有的懷孕癥狀都能代表著已經(jīng)懷孕，這到底是怎么回事呢？應(yīng)該怎么確定自己沒有懷孕？

怎么確定自己沒有懷孕

有時候滿懷希望可能會使你每個月正常的身體變化變得似乎陌生和不尋常了，特別是如果你正在積極地嘗試懷孕。抱有希望并且總是想著身體正在經(jīng)歷一些不一樣的事是很正常的。但是家庭早孕測試往往很準(zhǔn)確，所以如果多種測試都顯示為陰性，就相信它們。

你有可能只是在經(jīng)歷正常的月經(jīng)前變化。伴隨著孕期和月經(jīng)周期的癥狀因人而異。

不幸的是，一些女性在經(jīng)期會經(jīng)歷如此痛苦的痛經(jīng)、腫脹、骨盆疼痛或惡心嘔吐，以至于不得不每個月請假幾天不去上班或上學(xué)，但是她們并沒有懷孕許多研究人員相信，是由于和月經(jīng)周期相關(guān)的兩種主要荷爾蒙雌激素和黃體酮水平的上下波動導(dǎo)致產(chǎn)生了這些副作用。

如果你并沒打算懷孕，又想要減輕經(jīng)期癥狀，可以試試服避孕藥。它可以控制你體內(nèi)的荷爾蒙數(shù)量，通常可以減少荷爾蒙在你月經(jīng)期里的巨大波動。減少對咖啡因和酒精的攝入，并且堅持規(guī)律地鍛煉也可能會有助于減輕你的經(jīng)前綜合征。

一般在停經(jīng)的6周左右，會出現(xiàn)畏寒、惡心、食欲不振、頭暈等等以上提到的一些懷孕征兆。懷孕12周后會逐漸消失，但這個是因人而異的，有些女性可能會推遲，有些女性可能會提前消失這些反應(yīng)。

還有另外可能在懷孕一個月的時候會出現(xiàn)以上提到的懷孕征兆，怕冷、嗜睡、惡心嘔吐，這些會讓人以為是生病的癥狀，但當(dāng)你出現(xiàn)月經(jīng)停止，還有食欲不振、惡心嘔吐等的時候，就要注意了，這就是懷孕的信息。

除此以外，以為自己是生病感冒的，可以利用體溫推理一下。懷孕的體溫會稍微升高，但不會達(dá)到37.5攝氏度的溫度，而感冒發(fā)燒是已經(jīng)超過了37.5攝氏度了，所以由此可以推理判斷，自己是否懷孕。