膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意什么

膝關(guān)節(jié)炎常發(fā)于35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運(yùn)動員發(fā)病率高，這些人共同的特點(diǎn)是運(yùn)動和勞動多，關(guān)節(jié)磨損重，使關(guān)節(jié)產(chǎn)生退行性骨變，最容易產(chǎn)生骨刺，尤其是膝關(guān)節(jié)炎，那么膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該注意什么呢?

膝關(guān)節(jié)炎患者必須注意一下事項(xiàng)：

1、膝關(guān)節(jié)炎患者不可過度運(yùn)動

人是總要運(yùn)動的，生命在于運(yùn)動，沒有運(yùn)動，沒有新陳代謝，生命就完結(jié)了。但是患病的骨關(guān)節(jié)，就不宜進(jìn)行過渡運(yùn)動和活動，以免誘發(fā)新的骨質(zhì)增生。為了保護(hù)病重的負(fù)重關(guān)節(jié)，患者要適度運(yùn)動，不要過度運(yùn)動。也就是說當(dāng)你患某一部位骨質(zhì)增生時，會有這樣和那樣的不適或疼痛，在活動時不至引起患處疼痛的運(yùn)動稱主動運(yùn)動。

2、積極配合醫(yī)生的治療，樹立樂觀的態(tài)度

膝關(guān)節(jié)炎患者一方面要積極配合醫(yī)生的治療，另一方面要以堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂觀的精神對待，親屬也要通過無微不致的關(guān)心、體貼、照顧、使患者增強(qiáng)與疾病斗的信心。