育齡期女多發(fā)內(nèi)異癥，子宮內(nèi)膜異位癥要如何預(yù)防？

子宮內(nèi)膜異位就是原本長在子宮腔里的內(nèi)膜跑出來，長到子宮肌層（腺肌瘤或者腺肌癥）或者卵巢（卵巢巧克力囊腫），或者盆腔等其他地方。每次月經(jīng)來潮時(shí)，這些異位的內(nèi)膜也會(huì)剝脫，引起出血，但血液沒有地方排出來，就造成組織淤血、水腫,并最終形成子宮內(nèi)膜異位。子宮內(nèi)膜異位癥危害很大，甚至?xí)?dǎo)致女性不孕，所以女性朋友對(duì)此病引起重視，減少危害。那么，子宮內(nèi)膜異位該如何預(yù)防？

1、月經(jīng)初潮早，周期短，經(jīng)期長，經(jīng)量多。初潮年齡早(≤12歲)，平均行經(jīng)時(shí)間長(≥8天)，以及痛經(jīng)程度重，發(fā)病的相對(duì)危險(xiǎn)度均有增加。平均月經(jīng)周期＞35天者，發(fā)病的相對(duì)危險(xiǎn)度下降。

2、原發(fā)性痛經(jīng)。隨著痛經(jīng)的增劇，異位癥的發(fā)生率也增高，痛經(jīng)程度與子宮收縮強(qiáng)弱有關(guān)，而子宮收縮易使經(jīng)血倒流進(jìn)入盆腔及其他部位導(dǎo)致內(nèi)膜異位癥。

3、經(jīng)期運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)如跑步、打球、游泳、騎自行車是危險(xiǎn)因素，可能與月經(jīng)期盆腔充血、運(yùn)動(dòng)增加經(jīng)血倒流有關(guān)。

4、放置宮內(nèi)節(jié)育器。宮內(nèi)節(jié)育器(IUD)使月經(jīng)量增多，增加了經(jīng)血倒流的機(jī)會(huì)，是發(fā)生異位癥的危險(xiǎn)因素。

5、子宮相關(guān)手術(shù)。剖宮取胎術(shù)、剖宮產(chǎn)術(shù)及婦科的某些小手術(shù)，如輸卵管通水、造影、人工流產(chǎn)負(fù)壓吸引術(shù)等均有可能將子宮內(nèi)膜送入盆腔而引起異位癥。

6、體質(zhì)因素和家族史。有家族史如其直系家屬患有此病，則其發(fā)病率增高，且病更為嚴(yán)重。

7、不孕。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在不孕婦女中有25%～40%患有內(nèi)膜異位癥。因此，不孕與盆腔子宮內(nèi)膜異位癥有著密切的關(guān)系，月經(jīng)持續(xù)來潮≥5年而未妊娠者，易傾向發(fā)生異位癥。

子宮內(nèi)膜異位要如何預(yù)防？

1、月經(jīng)期盡量不做婦科檢查，不同房，避免因按壓而使內(nèi)膜擠入宮腔。

2、減少人工流產(chǎn)，因?yàn)?a target="_blank">人工流產(chǎn)將胚胎吸出來的過程中，有可能將子宮內(nèi)膜推人腹腔。

3、宮頸糜爛治療的治療時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)干凈3-7天進(jìn)行，以免下次來月經(jīng)時(shí)脫落的內(nèi)膜種植在沒有長好的治療創(chuàng)面上。

4、16歲還沒來月經(jīng)要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)先天性生殖器官異常引起的子宮內(nèi)膜異位癥。