慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病，是一種會導(dǎo)致患者呼吸功能逐漸下降的慢性肺部疾病，慢阻肺與慢性支氣管炎和肺氣腫密切相關(guān)，主要癥狀為長期咳嗽、咳痰、氣短以及胸悶等，慢阻肺每發(fā)作一次肺功能就不可逆轉(zhuǎn)的損害一次，到最后可能累及全身各個(gè)系統(tǒng)，那么，該如何自測慢阻肺的癥狀呢?
簡單自測是否患有慢阻肺
(1)您經(jīng)常咳嗽嗎?
(2)您經(jīng)?？忍祮?
(3)您在爬樓梯、逛街、購物等日常活動時(shí)是否比同齡人更容易出現(xiàn)呼吸困難?
(4)您超過40歲了嗎?
(5)您現(xiàn)在吸煙或曾經(jīng)吸煙嗎?
如果有3個(gè)或以上回答是“是”。那就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的肺功能檢查。
當(dāng)然，慢阻肺的原因是多種多樣的，職業(yè)性粉塵和接觸化學(xué)物質(zhì)、室內(nèi)空氣污染和生物燃料、反復(fù)呼吸道感染等已被證實(shí)為誘發(fā)因素。
患有慢阻肺的人，要保證飲食均衡，保持適當(dāng)?shù)捏w重。還可以通過鍛煉來防控慢阻肺，例如散步、太極拳、體操、上下樓、騎自行車等較為柔和的鍛煉方式。
