入冬時節(jié)，正是關(guān)節(jié)炎的易發(fā)期。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，關(guān)節(jié)炎的癥狀不斷加重，痛癥一下子暴露出來，特別是早晚溫差大，更加劇了疼痛的癥狀。對于患有關(guān)節(jié)疾病的患者來說，逐漸轉(zhuǎn)涼的天氣是他們的痛苦源頭。
首先，要注意飲食調(diào)節(jié)。不同類型關(guān)節(jié)炎患者的飲食原則不同。營養(yǎng)過剩、肥胖則可誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎，如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，因此，骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)適當(dāng)控制飲食、適當(dāng)減輕體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
其次，合理、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。關(guān)節(jié)炎的患者可以多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)募∪忮憻挘@樣可減輕關(guān)節(jié)癥狀，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量和耐力及增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
最后，避免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的環(huán)境因素。關(guān)節(jié)炎與環(huán)境尤其是感染的關(guān)系不可忽視。平時應(yīng)注意衛(wèi)生，保持居室通風(fēng)和空氣良好，防潮、保暖，加強(qiáng)體格鍛煉，提高抗病能力，防范于未然。
膝關(guān)關(guān)節(jié)炎的患者在患病后，積極的治療是件好事，但是盲目的治療只會一味的加重病情，對自身造成更大的傷害，可見治療的治療方法非常重要。
