生活中會有各種各樣的意外，使我們措手不及，半月板損傷就是一種由于生活中的意外或著不適當(dāng)?shù)倪\動而造成的一種病種?？墒钱?dāng)意外到來的時候，我們誰也躲不過去，那么當(dāng)我們的半月板也就是膝蓋受到損傷時，我們該如何治療半月板損傷呢?
一、保守治療
傳統(tǒng)治療方法主要通過按摩等促進局部血液循環(huán)，使疼痛癥狀得到緩解，但是由于傳統(tǒng)治療無法從根本上解決問題，無法徹底治愈半月板損傷。
二、手術(shù)治療
手術(shù)是徹底治愈半月板損傷最有效的途徑，手術(shù)治療通過切除損傷的半月板、取出游離的半月板碎片，從根本上治愈半月板損傷，目前關(guān)節(jié)鏡手術(shù)在臨床上的引入為微創(chuàng)治療半月板損傷開辟了廣闊的前景，目前國際上許多優(yōu)秀的運動員的半月板損傷都是采用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進行治療和康復(fù)。
三、理療治療
針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環(huán)、起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，對于心腦血管疾病的后遺癥、風(fēng)濕類風(fēng)濕后期康復(fù)效果顯著。但只是輔助治療;半月板損傷與一般的關(guān)節(jié)痹癥不太相同，它主要是關(guān)節(jié)發(fā)生無菌性炎癥，簡單的活血化瘀、舒筋通絡(luò)根本無法從根本上祛除無菌性炎癥。
四、傳統(tǒng)外用藥治療
傳統(tǒng)膏藥：半月板損傷屬于無菌性炎癥類，普通膏藥只能起到活血化瘀的作用，不能消除無菌性炎癥，治療半月板損傷是沒有效果的。目前只有用中藥星附膏治療才能徹底治愈。
治療注意事項：大多數(shù)患者都認為骨關(guān)節(jié)疾病應(yīng)該多鍛煉，有助于疾病恢復(fù)，但半月板損傷因其病癥的特殊性，所以不適合運動鍛煉;切忌不能太累，不能受涼。
五、按摩治療
1松筋法：術(shù)者于膝關(guān)節(jié)周圍軟組織采用點按松解，分筋理順法3～5分鐘膝關(guān)節(jié)后側(cè)可用俯臥位。
2理髕法：術(shù)者于髕骨體上先用揉髕法用拇指于髕骨上揉動，然后于髕骨周圍刮理。
3擴膝法：術(shù)者活動膝關(guān)節(jié)數(shù)次，使一手前臂置于膝關(guān)節(jié)后側(cè)做支點，將膝關(guān)節(jié)盡量屈曲，然后去掉作支點的手臂，再直接屈曲膝關(guān)節(jié)2～3次。
六、針灸治療
1、體針：常用穴：腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。
方法：每次選用3～5個穴位，用瀉法。選穴以常用穴為主，根據(jù)其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經(jīng)取穴。
2、耳針：常用穴：坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎。
方法：用中強刺激，留針10～10分鐘。針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴，每日1次，10次為一療程。針灸治療是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下，運用針和灸的方法，對人體腧穴進行針刺和艾灸，通過經(jīng)絡(luò)的作用，達到治病的目的。針灸具有調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正法邪的作用。
上述就是我為大家尋找的治療半月板損傷的六種方法，大家可以根據(jù)自己半月板損傷的程度和癥狀找到適合自己的正確的治療方法，運動雖然能夠起到保持健康的作用，但是運動過量也不好，希望大家能夠合理得當(dāng)?shù)陌才抛约旱倪\動時間。
