系統(tǒng)性紅斑狼瘡是諸多紅斑狼瘡類型中最為嚴重的一種類型，因此，患者在平時一定要多加注意護理自己的身體，不要因為馬虎大意而使病情加重，那么，下面就讓我們一起來了解下系統(tǒng)性紅斑狼瘡的注意事項。
1.系統(tǒng)性紅斑狼瘡需要長期在院外治療，在沒有醫(yī)護人員照顧的情況下，患者了解在日常生活中飲食、保護皮膚、運動等的方面的注意事項是非常有必要的，一來可以減少并發(fā)癥的發(fā)生，二來也有利于疾病的康復。
2.飲食方面：系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者盡量選擇清淡少油膩的食物，增加鈣質(zhì)和高蛋白的攝入，如魚、蝦、雞肉、蛋等?？?a target="_blank">多食水果蔬菜，但要詢問飲食過敏史，避免引起過敏反應的食物和易引起光變態(tài)反應的食物，如芹菜、蕈類等;避免食用如牛肉等溫性食物，以免病情加重。
3.保護皮膚方面：由于易引起光變態(tài)反應，需避免強光或陽光直射皮膚，因此，即使在夏天也需穿著長袖衣褲，天氣轉(zhuǎn)冷時要及時增添衣服，不能受寒;外出時要做好遮陽光的準備，以免陽光直射皮膚引起光變態(tài)反應。這樣不僅保護皮膚免受強光刺激，而且還能保暖，免受寒冷刺激預防病情加。
4.運動方面：在急性期病情尚不穩(wěn)定，主張臥床休息，盡量不下地活動;當病情相對穩(wěn)定時可適當進行體能消耗量小的散步等運動，而運動量和時間不作規(guī)定，以患者可承受為標準，一旦出現(xiàn)勞累感覺應立即停止運動。
以上就是關(guān)于系統(tǒng)性紅斑狼瘡注意事項的相關(guān)介紹，希望大家要注意，一定要做到樂觀開朗，積極面對疾病并對抗疾病。另外，在平時也要多注意補充營養(yǎng)，增強身體的抵抗力。
要盡量低鹽、低脂、低糖飲食，盡量不攝入腌熏食物及油膩、生冷、生硬的食物。系統(tǒng)性紅斑狼瘡的病人其護理及健康教育非常重要。要科學的攝入富含高蛋白、高營養(yǎng)、高維生素的食物，并適當補充鈣質(zhì)。
趙娟：系統(tǒng)性紅斑狼瘡，它是一種免疫性的疾病，免疫性的疾病就是說它這個病因的從病人自身的免疫系統(tǒng)的異常來發(fā)生的，它并不是外界的一個細菌或者是一個病毒導致的，當然有可能是這些細菌或者病毒誘發(fā)，但主要的原因跟外界感染沒有關(guān)系，所謂的傳染病其實都是有一個病原的，不管是我們最常說的非典，還是乙肝、結(jié)核這些傳染性的疾病，它肯定都是有一個病原體，從一個人傳到另一個人，另一個人才會得病，那么紅斑狼瘡主要的治病因素不是病原體，所以這個病是不會傳染的，但是大家要記住這個病是有遺傳傾向的，遺傳和傳染這兩個概念是不一樣的。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種免疫性疾病，主要病因跟外界感染沒有關(guān)系，所以不會傳染，但是有一定的遺傳傾向。
身體患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡疾病的臨床病變表現(xiàn)情況，在臨床治療和護理過程中，日常生活可以適當飲食，芝麻糊等食物營養(yǎng)補充進行調(diào)整身體，另外積極通過生物制劑，免疫制劑，配合中醫(yī)中藥的辨證方法進行綜合治療。
身體患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡的臨床病變表現(xiàn)情況，在日常飲食生活中，可以適當飲食投訴等食物營養(yǎng)補充進行調(diào)補身體，另外積極通過生物制劑免疫制劑，配合激素療法，進行規(guī)范性調(diào)整治療，改善身體營養(yǎng)吸收代謝和身體免疫指標，恢復的一種調(diào)理措施和方案。
許多臨床資料表明，家庭中某一個成員患系統(tǒng)性紅斑狼瘡，則其他成員的發(fā)病率會增加，有5％到12％的一級親屬，包括父母兄弟姐妹會出現(xiàn)狼瘡發(fā)病。目前世界上許多風濕病學家正在尋找導致系統(tǒng)性紅斑狼瘡的致病基因，企圖從根本上控制狼瘡的發(fā)生，但是狼瘡的發(fā)病是多因素的，遺傳因素作為一個內(nèi)因，還要有某些外在因素的參與下才可能發(fā)病。紅斑狼瘡是在易感基因背景下，多因素的疾病，但它不是遺傳病，更不是傳染病，所以大家不要排斥、歧視紅斑狼瘡患者。
近85％的系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者會出現(xiàn)狼瘡性腎炎的并發(fā)癥，也是最難治療的并發(fā)癥之一。如果治療不及時，很容易危及患者的生命。大多數(shù)系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者有血管硬化，如果不及時治療，會導致嚴重的冠狀動脈粥樣硬化。
芹菜過敏并不一定就是系統(tǒng)性紅斑狼瘡，芹菜一般是不會誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者，最好是到醫(yī)院的風濕免疫科就診，如果患者的面部出現(xiàn)紅斑或者是一些其他的狼瘡表現(xiàn)，那么最好積極的配合醫(yī)生進行治療，芹菜是屬于一種光敏性比較強的食物，如果患有紅斑狼瘡，那么最好不要食用紅芹菜，同時還需要做好防曬工作。
若患者在30歲左右診斷為系統(tǒng)性紅斑狼瘡，但只要接受規(guī)范系統(tǒng)的治療，在醫(yī)生的指導下定期復診、用藥、完善相關(guān)檢查，其30年存活率可達70％以上，能繼續(xù)堅持治療保護重要臟器功能，其平均壽命可與正常人相差無幾。但目前隨著早期診斷以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡治療技術(shù)水平的明顯提高，系統(tǒng)性紅斑狼瘡的預后與過去相比已有顯著提高，生存率大為延長。
營養(yǎng)價值是非常豐富的，是適合狼瘡性腎炎服用的，另外適當?shù)某圆げ耍€具有通便清熱解毒，理氣補血以及防病，抗衰老等的功效。狼瘡性腎炎的患者是可以適當吃菠菜的，菠菜主要是當有尿路結(jié)石的患者，要慎重服用的，如果僅是狼瘡性腎炎，表現(xiàn)為血尿，蛋白尿或者腎功能不全時，是可以吃菠菜的。菠菜含有豐富的營養(yǎng)價值，比如含有大量地植物纖維以及碳水化合物，也含有蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，尼克酸，維生素a和多種b族維生素以及維生素c，維生素e和硫胺素等多種營養(yǎng)成分，也含有多種礦物質(zhì)元素，比如鈣，磷，鐵，鉀，鈉等。
臉上的皮膚比較紅，并不是系統(tǒng)性紅斑狼瘡?？赡軙莻€人的體質(zhì)因素有關(guān)。有的人天生臉就比較紅。如果是面頰潮紅可以做個心臟方面的仔細檢查。系統(tǒng)性紅斑狼瘡一般會再次出現(xiàn)皮膚有紅斑，而且除了可能會伴發(fā)身體關(guān)節(jié)酸痛的癥狀，或者腰膝酸軟，其他身體不適癥狀等。再次出現(xiàn)的多是蝶形紅斑。
