現(xiàn)在很多人十分關(guān)心一個(gè)話題，目前骨髓增生異常綜合征的人群的發(fā)病率越來越高了，怎么可以提前預(yù)防骨髓增生異常綜合征呢，骨髓增生異常綜合征的預(yù)防措施又有哪些呢？如何做才能夠真正的預(yù)防骨髓增生異常綜合征的發(fā)生呢？
MDS雖然有些病例發(fā)病原因不清，但很多病例是由于生物，化學(xué)或物理等因素引起的細(xì)胞克隆性增生，因此，應(yīng)采取預(yù)防措施，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)認(rèn)識(shí)到濫用藥物的危害性，使用化療藥要慎重；放射治療也應(yīng)嚴(yán)格把握適應(yīng)證；在有關(guān)工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中接觸化學(xué)品等有害物質(zhì)(如苯，聚氯乙烯)時(shí)，應(yīng)作好勞動(dòng)保護(hù)，防止有害物質(zhì)污染周圍環(huán)境，以減少M(fèi)DS的發(fā)病。
(一)生活調(diào)理
非特異性的預(yù)防有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，飲食起居的合理安排，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如太極拳之類鍛煉，散步，可以自我調(diào)節(jié)身體的失衡，MDS與情緒密切相關(guān)，情緒樂觀，精神愉快對(duì)防病極有意義。
(二)飲食調(diào)理
飲食得宜，可以養(yǎng)生，延年益壽，且可防病，在疾病治療過程中或治療后，通過飲食調(diào)理可避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展或復(fù)發(fā)，而有利于身體康復(fù)。
1.注意營(yíng)養(yǎng)合理調(diào)配飲食，對(duì)肉類，蛋類，新鮮蔬菜的攝取要全面，不要偏食。
2.忌口雞屬陽，動(dòng)風(fēng)，MDS虛實(shí)夾雜，邪毒內(nèi)空，助火動(dòng)風(fēng)之品宜忌，特別是陰虛火旺，出血，痰濕交阻者尤要注意。
3.冬蟲夏草燉鴨，冬蟲夏草九，鴨75克，生姜3片，黃酒站，水200ml，適加鹽油調(diào)味，文火燉2小時(shí)，飲湯食肉，治療MDS，氣陰不足，神疲乏力，舌淡紅，脈細(xì)者。
(三)精神調(diào)理
肝氣郁結(jié)與MDS的發(fā)病關(guān)系密切，有資料提出MDS發(fā)病前有長(zhǎng)達(dá)半年以上的較嚴(yán)重的精神刺激，因此提倡虛懷若谷，胸襟開闊，提高修養(yǎng)，在疾病調(diào)治過程中亦非常關(guān)鍵。
經(jīng)過我們的講解和表述，我想大家應(yīng)該對(duì)預(yù)防骨髓增生異常綜合征的預(yù)措施有了一定的了解了，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中可以幫助到大家。
