骨髓增生異常綜合征，大家乍一聽這種疾病就能感覺到這種疾病是比較難治療的，確實(shí)是比較難治療，但是我們可以通過飲食調(diào)理和評(píng)上一些好的生活習(xí)慣來預(yù)防這種疾病的發(fā)生，下面就來講一下生活中哪幾點(diǎn)可以預(yù)防骨髓增生異常綜合征的發(fā)生。
一.生活調(diào)理：非特異性的預(yù)防有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。飲食起居的合理安排，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如太極拳之類、鍛煉散步，可以自我調(diào)節(jié)身體的失衡，MDS與情緒密切相關(guān)，情緒樂觀精神愉快對(duì)防病極有意義。
二.飲食調(diào)理：飲食得宜可以養(yǎng)生，延年益壽且可防病，在疾病治療過程中或治療后通過飲食調(diào)理，可避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展或復(fù)發(fā)，而有利于身體康復(fù)。
1.注意營(yíng)養(yǎng)合理調(diào)配。飲食對(duì)肉類蛋類新鮮蔬菜的攝取要全面，不要偏食
2.忌口。雞屬陽(yáng)動(dòng)風(fēng)，MDS虛實(shí)夾雜邪毒內(nèi)空，助火動(dòng)風(fēng)之品宜忌，特別是陰虛火旺出血痰濕交阻者尤要注意
三精神調(diào)理：肝氣郁結(jié)與MDS的發(fā)病關(guān)系密切。
有資料提出MDS發(fā)病前，有長(zhǎng)達(dá)半年以上的較嚴(yán)重的精神刺激。因此提倡虛懷若谷，胸襟開闊，提高修養(yǎng)在疾病調(diào)治過程中亦非常關(guān)鍵。
骨髓增生異常綜合征這種疾病在近幾年越來越頻繁的出現(xiàn)在大家的生活中，可能很多人聽到這一疾病都會(huì)感到害怕，認(rèn)為是一種不治之癥，其實(shí)大家不用害怕目前預(yù)防這種疾病的方法有很多。
