腦供血不足怎么辦才好，這是困擾很多患者的一個問題，雖然有這個毛病的大部分是老年人，可是越來越多的年輕人忙于工作疏忽了自己的健康，也加入了這個隊伍，下面讓我們了解一下得了這個病要怎么辦才能恢復健康。
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙。其主要癥狀是反復出現(xiàn)頭暈、頭昏、頭痛癥狀，常伴有心煩、耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等癥狀。研究認為，腦供血不足若不及時治療，很可能引起腦梗死，甚至癡呆。那么，如果得了這個病應該怎么辦才好呢?
1、調(diào)整飲食
(1)降血壓。避免酗酒(禁酒)，因飲酒可以導致高血壓，升高甘油三脂含量，導致反跳性血小板增多癥。
(2)降低膽固醇(降血脂)?？刂剖雏}攝入量(每日6克以下，已患高血壓則控制在3克左右)。
即用鹽量為正常飲食中鹽量的三分之一左右。
(3)控制血糖。因糖尿病可促進提前發(fā)生腦動脈硬化，忌食糖及含糖較多的糕點、水果、罐頭等。
2、腳部按摩療法
足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴，手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡勞宮穴，如果經(jīng)常搓腳心，可以使腿腳堅強，步履矯健。
揉腳心的具體方法是：
(1)盤腿而坐，左手握住左腳趾，右手掌面搓右腳心，來回連續(xù)搓100次。
(2)換腳，也是來回連續(xù)搓100次，早晚均可。熱水洗腳后順便揉腳心，效果會更佳。
(3)在做足部按摩時可采用均勻滲透的療法，用指關(guān)節(jié)均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反復重按，力度不要過重。
3、去除危險因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。
(1)高血壓：應服用降壓藥，使血壓維持正常范圍。
(2)禁止吸煙：吸煙能增加高血壓患者血液中的纖維蛋白原濃度，增加血小板聚集率、增加紅細胞積壓，使血粘度增高。
4、藥物治療
(1)抗血小板藥物：首選阿司匹林，抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應。
(2)抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發(fā)作。
如果經(jīng)確診病情很嚴重就要考慮手術(shù)治療。如頸動脈有嚴重狹窄(超過百分之七十)，可采用頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架成形狀。手術(shù)治療是在萬不得已的情況下去做的，特別是動脈血管堵塞超過百分之七十，這樣引發(fā)腦缺血的幾率會增加好幾倍。另外手術(shù)應和藥物同時進行。
血液動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時，腦組織供血不足。二，某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應的腦區(qū)發(fā)生腦供血不足。三，某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變也是腦供血不足的原因。四，微血栓形成，微血栓即動脈粥樣硬化斑塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部的供血不足現(xiàn)象。
血流動力學障礙，當血壓降低心臟搏出量減少時，腦組織供血不足，某些原因造成的血液粘稠度增高、血液緩慢以及血液成分的改變，也可發(fā)生腦供血不足，還有微血栓的形成，微血栓就是給動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，也會出現(xiàn)腦局部供血不足，一般情況下，腦供血不足的原因就是有頸椎病、中風、腦血栓、高血脂、糖尿病、腎炎等等，都會引起這個腦供血不足。腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足，引起腦功能的障礙，腦供應不足的病因主要與腦動脈硬化有關(guān)系，因為，頸椎寰樞關(guān)節(jié)和頸五頸六關(guān)節(jié)錯位，刺激頸椎動脈，引起動脈血管腔狹窄，或者是血管痙攣，通過的血流量減少，腦供血不足，致使所供應的腦區(qū)發(fā)生供血不足。
頸椎骨質(zhì)增生導致腦部供血不足，主要因增生骨質(zhì)壓迫血管引起，癥狀包括頭暈、頭痛和肢體麻木。首先推薦物理治療、藥物治療和運動療法等保守治療手段，如牽引、理療、針灸、服用甲磺酸倍他司汀片、阿司匹林腸溶片等藥物，以及進行頸椎操等運動，增強頸椎肌肉力量，改善頸椎穩(wěn)定性。保持良好坐姿和站姿，避免長時間低頭使用電子產(chǎn)品，選擇適宜的枕頭，有助于維持頸椎正常生理曲度，改善腦供血不足。若保守治療效果不佳且病情加重，可考慮手術(shù)治療，如頸椎前路手術(shù)或后路手術(shù)，以切除增生骨質(zhì)或解除椎動脈壓迫，從而改善腦部供血。
腦供血不足患者適量飲用紅糖水有一定作用，因其富含鐵和葡萄糖，能提供能量并改善血液循環(huán)，緩解腦部缺氧，但需注意過量飲用可能導致血糖升高。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行抗凝治療，同時可使用銀杏葉提取物滴丸、尼莫地平緩釋膠囊等藥物進行降壓治療，必要時可通過頸動脈內(nèi)膜切除術(shù)等手術(shù)治療。日常生活中應保持飲食清淡，少吃辛辣刺激油膩食物，保持良好作息，避免熬夜。
頸椎間盤突出伴腦供血不足常見于退變、勞損、外傷等因素，癥狀包括頸背部疼痛、僵硬，上肢麻木無力，頭暈、惡心、嘔吐等。治療方法包括日常調(diào)理、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。日常調(diào)理需避免長時間低頭伏案工作，適當鍛煉如游泳、打排球等，以增強頸椎協(xié)調(diào)性。物理治療通過頸椎牽引、針灸、推拿等方式改善頸椎曲度，減輕肌肉痙攣，促進血液循環(huán)。藥物治療可使用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥緩解疼痛和局部循環(huán)問題。對于嚴重的頸椎間盤突出，保守治療無效時，可選擇手術(shù)治療，切除突出的椎間盤或解除脊髓神經(jīng)受壓?；颊呷粘Ｉ钪袘苊忾L時間低頭伏案工作，減少頸部肌肉刺激，避免頸部受涼。
老年人大腦供血不足主要是由于動脈粥樣硬化和頸椎病等疾病導致，需要及時就醫(yī)治療。若患者僅偶爾出現(xiàn)短暫性缺氧且無其他不適，只需休息；若由高血壓引起，可遵醫(yī)囑使用尼莫地平片或鹽酸氟桂利嗪膠囊擴張血管；若伴有高脂血癥，則應遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣分散片和瑞舒伐他汀鈣分散片降脂。對于嚴重的顱內(nèi)頸動脈狹窄，可行支架植入術(shù)或搭橋手術(shù)以恢復血流。日常護理方面，應以低糖、低脂肪、低膽固醇飲食為主，避免辛辣刺激食物，戒煙限酒，保持心情愉悅，適當運動，定期監(jiān)測血壓血糖。
老人腦供血不足時可通過按摩百會穴、太陽穴、風池穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位緩解癥狀。百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，有助于升陽舉陷，改善頭暈目眩；太陽穴在眉梢和眼角中間向后約一橫指的位置，可清頭明目、舒筋通絡；風池穴位于頸后區(qū)，有助于祛風解表、疏風散寒；內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)腕橫紋二寸處，能寧心安神、提高睡眠質(zhì)量。除上述穴位外，涌泉穴、足三里穴等也可按摩。若癥狀持續(xù)加重或無改善，需及時就醫(yī)。日常生活中應保持良好心態(tài)，避免情緒激動。
喝紅糖水對于改善腦供血不足的效果有限，腦供血不足指大腦血液供應不足，導致腦組織缺氧和功能障礙，常見癥狀包括頭暈、頭痛、乏力。紅糖水中含有碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素，能提供能量并調(diào)節(jié)血糖，但不能直接增加腦部血液供應或改善腦組織功能。治療腦供血不足的關(guān)鍵在于找到并糾正病因，如高血壓、高脂血癥、糖尿病等，應采取藥物治療或其他干預措施。保持健康生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、控制體重等，以及在醫(yī)生指導下進行康復訓練，對預防和治療腦供血不足都很重要。雖然喝紅糖水在一定程度上能緩解癥狀，但不能替代針對病因的治療，懷疑腦供血不足應盡快就醫(yī)并接受專業(yè)診療。
喝紅糖水對腦供血不足有一定輔助緩解作用，因其含有的葡萄糖、果糖等成分可補充營養(yǎng)和能量，促進血液循環(huán)，改善腦部缺氧。然而，若病情嚴重，僅靠紅糖水難以改善，還需在醫(yī)生指導下使用銀杏葉片、尼莫地平等藥物，并積極治療高血壓、高脂血癥等原發(fā)病?；颊邞B(yǎng)成良好生活習慣，避免過度勞累和熬夜，加強營養(yǎng)攝入，出現(xiàn)不適時應及時就醫(yī)。
喝紅糖水對腦供血不足是否有用需視原因而定。若腦供血不足由貧血引起，適量飲用紅糖水能輔助補鐵，改善血液循環(huán)，從而在一定程度上緩解癥狀；但若由頸椎病、高血壓等疾病引起，則紅糖水并無治療效果。對于腦供血不足患者，應首先明確病因，及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查確診并治療原發(fā)病。同時，保持健康飲食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，以及養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足睡眠，避免長時間熬夜，以促進身體健康。
