隨著年齡增長，牙齦會開始萎縮。但是由于現代人不注重牙齒的護理，牙齦萎縮的趨勢上升。那么，牙齦萎縮如何檢查呢，如何判斷自己的牙齦是否開始萎縮?下面從中西醫(yī)的角度分別為大家介紹如何自我判斷。
一、牙齦萎縮的西醫(yī)檢查方法：
1、直接或通過口鏡觀察，齦緣降低至釉牙骨質界的根方，牙根暴露進行檢查診斷。
2、牙齦萎縮臨床檢查，是使用牙周探針測得釉牙骨質界至齦緣的距離，以mm為單位。如有牙齦萎縮，釉牙骨質界暴露，齦緣位于釉牙骨質界的根方，則二者間的距離記為正值，如牙齦無退縮，齦緣位于釉牙骨質界的冠方，則記為負值。
3、牙齦萎縮的分度標準：Ⅰ度：牙齦萎縮不超過膜齦聯合，鄰牙間隙沒有骨及軟組織的喪失。Ⅱ度：牙齦萎縮超過膜齦聯合，鄰牙間隙沒有骨及軟組織的缺損。Ⅲ度：牙齦萎縮不超過膜齦聯合，鄰牙間隙有牙周組織的喪失。Ⅳ度：牙齦萎縮超過膜齦聯合、鄰牙間隙有牙周組織的喪失。
二、牙齦萎縮的中醫(yī)診斷：
1、胃火上蒸牙齦萎縮與腎陰虧損牙齦萎縮
兩者均為不同程度之邪火熏灼牙齦所致。胃火上蒸牙齦萎縮有實火證候，如口臭，口渴喜涼飲，便秘，脈滑數有力，舌苔黃厚等。
腎陰虧損牙齦萎縮則有陰虛火旺現象，如頭暈耳鳴，牙齦邊緣微紅，手足心熱，脈細數，舌質紅，少苔等。
2、氣血雙虧牙齦萎縮
多見于虛損之人，由于氣血不足，牙齦失去濡養(yǎng)，兼以虛邪客于齒間而致。牙齦萎縮伴齦肉色白，與上二證的牙齦紅腫有明顯區(qū)別。另外，還有頭昏目花，失眠多夢，脈細舌淡等一系列虛弱癥狀。
以上是關于中西醫(yī)對牙齦萎縮辯證檢查的介紹，希望能幫助大家了解牙齦萎縮的檢查，做好自我判斷。牙齦萎縮與日常的口腔護理有關，大家要養(yǎng)成良好的口腔保健習慣，定期檢查口腔，注意治療各種牙齒疾病。
牙齦萎縮可以通過調整飲食、補充營養(yǎng)和改善口腔衛(wèi)生來改善。富含維生素C、鈣和抗氧化劑的食物有助于促進牙齦健康，同時避免刺激性食物和不良生活習慣也很重要。 1、維生素C的攝入 維生素C是維持牙齦健康的關鍵營養(yǎng)素，能夠促進膠原蛋白的合成，增強牙齦組織的修復能力。柑橘類水果（如橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃以及綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍）都是維生素C的優(yōu)質來源。每天攝入足夠的維生素C有助于減少牙齦炎癥和萎縮。 2、鈣和維生素D的補充 鈣是牙齒和骨骼健康的基礎，而維生素D有助于鈣的吸收。缺乏鈣和維生素D可能導致牙齦組織變薄和萎縮。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品富含鈣，而魚類（如三文魚、沙丁魚）和雞蛋則含有豐富的維生素D。陽光照射也能幫助身體合成維生素D。 3、抗氧化劑的作用 抗氧化劑能夠減少自由基對牙齦組織的損害，延緩牙齦萎縮的進程。藍莓、石榴、綠茶等食物富含抗氧化劑，可以適量添加到日常飲食中。堅果類食物（如杏仁、核桃）也含有豐富的抗氧化成分。 4、避免刺激性食物 辛辣、過酸或過熱的食物可能刺激牙齦，加重萎縮癥狀。減少攝入咖啡、酒精和碳酸飲料也有助于保護牙齦健康。同時，戒煙對改善牙齦萎縮至關重要，因為煙草中的化學物質會損害牙齦組織。 5、口腔衛(wèi)生的改善 除了飲食調整，良好的口腔衛(wèi)生習慣也是改善牙齦萎縮的關鍵。每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙線清潔牙縫，可以減少牙菌斑的積累，防止牙齦進一步萎縮。定期進行牙科檢查和專業(yè)清潔也能幫助早期發(fā)現和治療牙齦問題。 通過合理的飲食調整和口腔護理，牙齦萎縮的癥狀可以得到有效改善。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)牙科醫(yī)生的幫助，以獲得更全面的治療方案。
