地圖舌的患者現(xiàn)在變得多了起來，但是因為我們對于這種疾病的發(fā)病原因不了解，所以很容易受到這種及賓陽所帶來的危害，專家說與消化不良、腸道寄生蟲、維生素B族缺乏有關(guān)，那么地圖舌的飲食在生活中要注意什么呢，下面就來看一下吧。
地圖舌吃什么食物好呢
1、應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如：小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆制品。
2、要在飲食和護理方面多注意。首先地圖舌的出現(xiàn)和營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)，有時是因為維生素、微量元素缺乏所造成的。這時就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦豬肉等，其中鋅含量較多，對地圖舌的好轉(zhuǎn)也有幫助。
3、水果、蔬菜應(yīng)多吃，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。
4、面色蒼白或萎黃，兼有地圖舌者，應(yīng)給吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗，既能健脾益氣，又能和胃，這些食品可以做成粥服用，一方面服用方便，容易接受，另一方面可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。
發(fā)現(xiàn)了地圖舌以后，一定要及時的進行治療，在飲食方面也要注意，這樣才能夠早日康復(fù)。
