地圖舌是一種很常見的疾病，這種疾病可以出現(xiàn)在任何的年齡上，但是尤其是以一些體質(zhì)差，脾胃虛弱的幼兒最常見，患上了地圖舌之后，我們可以在飲食上改善這個(gè)疾病的狀況，那么地圖舌的飲食需要注意哪些呢?
患者出現(xiàn)地圖舌疾病大多數(shù)都是因?yàn)轶w內(nèi)的維生素缺乏或者是舌炎而導(dǎo)致的，所以大多數(shù)的患者舌粘膜上怕會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)剝脫的狀況，所以在飲食上，患者應(yīng)當(dāng)多吃一些含維生素以及微量元素比較多的食物，所以患者應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的水果或者是蔬菜，水果和蔬菜中的微量元素以及維生素含量比較高，能讓患者的地圖舌狀況好轉(zhuǎn)。
地圖舌患者體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)一般都不均衡，在飲食上，可以經(jīng)常吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如魚類，肉類，蛋類以及豆類等，這些食物能夠加強(qiáng)患者堤內(nèi)的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況，有利于地圖舌疾病的恢復(fù)。
患有地圖舌疾病的患者大多數(shù)都是因?yàn)殇\物質(zhì)缺失而導(dǎo)致的，所以，在飲食上，應(yīng)當(dāng)盡力多吃富含鋅物質(zhì)比較高的食物，尤其是各種的貝殼類食物和魚類，如牡蠣、鯡魚的含鋅量都在1000mg以上，還有肉類、肝臟、蛋類，這些食物的含鋅量則在20-50mg之間。也可以經(jīng)常吃一些堅(jiān)果類食物，芝麻、核桃，松子，杏仁等。
地圖舌的出現(xiàn)于患者的脾胃失調(diào)有很大的關(guān)系，所以在地圖舌的食療方面一定要注意盡量在日常的時(shí)候多吃一些健脾益胃的食物，尤其是山藥，扁豆，蓮子和大棗，這些食物機(jī)能健脾益氣，又能養(yǎng)胃，尤其是山藥，可以經(jīng)常使用山藥來(lái)做一些山藥粥，山藥不但能夠不脾胃，還不會(huì)在飲食過(guò)后出現(xiàn)上火以及積食的狀況。
地圖舌疾病的影響不是很嚴(yán)重，所以在治療地圖舌疾病上，媽媽們不用過(guò)于擔(dān)心，只要在日常生活中多注意改善寶寶的偏食挑食的狀況，地圖舌疾病的癥狀，自然就會(huì)得到改善，同時(shí)，媽媽們?cè)诎l(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)了口腔方面的疾病的時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣對(duì)于地圖舌的恢復(fù)都有很大的幫助。
