地圖舌疾病是一種幼兒時期比較容易出現(xiàn)的一種疾病，這種疾病大多數(shù)都是因為幼兒偏食以及挑食的狀況而導致的，所以如果想要從飲食上改善患者的地圖舌狀況，媽媽們就應當在寶寶挑食以及偏食上多注意，這里告訴大家一下地圖舌吃什么蔬菜好?
蔬菜中含有很多的維生素b族以及鐵元素和鋅物質等，很多寶寶患上地圖舌疾病，也都是因為缺少了這些微量元素而導致的，媽媽們在發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)了地圖舌疾病之后，應當給寶寶積極的補充這些微量元素。
在寶寶患上地圖舌疾病之后，媽媽應當給寶寶吃一些新鮮的蔬菜，包括以下幾種蔬菜：
菠菜，菠菜中不僅含有大量的β一胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源，故有“營養(yǎng)寶庫”的美譽，也被榮稱為“蔬菜之王”，經(jīng)常給寶寶吃菠菜能夠很好的補充寶寶的維生素B以及鐵物質的缺失，讓寶寶的地圖舌疾病盡早痊愈。
毛豆，100克毛豆含有維生素b10.15毫克，維生素b20.07毫克，經(jīng)常給寶寶使用毛豆可預防因缺乏維生素b2而導致的口腔方面的疾病，對寶寶的地圖舌疾病有很大的幫助。
很多寶寶出現(xiàn)地圖舌疾病是因為鋅物質缺失而導致的，所以媽媽應當多給寶寶吃一些鋅物質比較多的蔬菜，植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、萵苣、卷心菜、茄子、蘿卜、大白菜等，家長可以經(jīng)常給寶寶吃這些蔬菜，能夠補充寶寶的鋅物質缺失狀況，讓寶寶的地圖舌疾病盡早的痊愈。
地圖舌疾病與寶寶的微量元素缺失關系是很大的，媽媽要在飲食上幫助寶寶來緩解偏食挑食的狀況，盡量讓寶寶多吃一些含微量元素比較多的新鮮蔬菜，這些蔬菜對于寶寶的地圖舌疾病有著很好的緩解作用。
