大家都深知牙齦的重要性，所以對(duì)牙齦萎縮這種疾病避之不及，但是還是有些朋友會(huì)患上這種疾病，一旦發(fā)生的話會(huì)引發(fā)牙根疼痛，會(huì)對(duì)患者的飲食造成很大的困難，而牙齦萎縮的出現(xiàn)，在和我們飲食息息相關(guān)的同時(shí)，也與我們的口腔衛(wèi)生有關(guān)，下面來(lái)看一下牙齦萎縮的常見分類有哪幾種。
牙齦萎縮根據(jù)成因可分為兩大類：
一類是由于病理性因素引起或促使其情況惡化，如牙周炎、糖尿病等，又或者是某些長(zhǎng)期服用藥物對(duì)牙齦營(yíng)養(yǎng)代謝功能的破壞。
另一類是生理性因素引起，如正常衰老、遺傳因素等。
牙齦萎縮根據(jù)嚴(yán)重程度也可分為兩類：
一類是輕微牙齦萎縮，癥狀包括牙齦跟牙齒結(jié)合處輕微紅腫(牙齦整體顏色仍是粉紅色)，牙齦出血，牙縫增大，牙齦出現(xiàn)輕微退縮等。
另一類是嚴(yán)重的牙齦萎縮，癥狀包括牙齦跟牙齒結(jié)合處已發(fā)黑(長(zhǎng)期牙周炎和牙結(jié)石導(dǎo)致)，牙根外露，牙根過(guò)敏，咬合痛，咀嚼無(wú)力，牙齒松動(dòng)等。
牙齦萎縮發(fā)生和持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短，決定了牙齦萎縮的嚴(yán)重程度。有牙齦萎縮的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)及時(shí)檢查病治療。
對(duì)于牙齦萎縮這種疾病，雖然病情初期，只會(huì)給患者的飲食造成一定的困難，但是隨著病情的發(fā)展，很容易發(fā)展成牙周炎等其他口腔疾病，到那個(gè)時(shí)候，想要通過(guò)醫(yī)療手段治愈疾病，獲得健康就不是那么容易的事情了。
牙齦萎縮可以通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和改善口腔衛(wèi)生來(lái)改善。富含維生素C、鈣和抗氧化劑的食物有助于促進(jìn)牙齦健康，同時(shí)避免刺激性食物和不良生活習(xí)慣也很重要。 1、維生素C的攝入 維生素C是維持牙齦健康的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)牙齦組織的修復(fù)能力。柑橘類水果（如橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃以及綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍(lán)）都是維生素C的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。每天攝入足夠的維生素C有助于減少牙齦炎癥和萎縮。 2、鈣和維生素D的補(bǔ)充 鈣是牙齒和骨骼健康的基礎(chǔ)，而維生素D有助于鈣的吸收。缺乏鈣和維生素D可能導(dǎo)致牙齦組織變薄和萎縮。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品富含鈣，而魚類（如三文魚、沙丁魚）和雞蛋則含有豐富的維生素D。陽(yáng)光照射也能幫助身體合成維生素D。 3、抗氧化劑的作用 抗氧化劑能夠減少自由基對(duì)牙齦組織的損害，延緩牙齦萎縮的進(jìn)程。藍(lán)莓、石榴、綠茶等食物富含抗氧化劑，可以適量添加到日常飲食中。堅(jiān)果類食物（如杏仁、核桃）也含有豐富的抗氧化成分。 4、避免刺激性食物 辛辣、過(guò)酸或過(guò)熱的食物可能刺激牙齦，加重萎縮癥狀。減少攝入咖啡、酒精和碳酸飲料也有助于保護(hù)牙齦健康。同時(shí)，戒煙對(duì)改善牙齦萎縮至關(guān)重要，因?yàn)闊煵葜械幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)損害牙齦組織。 5、口腔衛(wèi)生的改善 除了飲食調(diào)整，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙線清潔牙縫，可以減少牙菌斑的積累，防止牙齦進(jìn)一步萎縮。定期進(jìn)行牙科檢查和專業(yè)清潔也能幫助早期發(fā)現(xiàn)和治療牙齦問(wèn)題。 通過(guò)合理的飲食調(diào)整和口腔護(hù)理，牙齦萎縮的癥狀可以得到有效改善。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)牙科醫(yī)生的幫助，以獲得更全面的治療方案。
