牙齦萎縮也就是指我們的牙齦發(fā)炎到一定程度引起的，是我們的生活很常見的一種口腔疾病，當(dāng)在患有牙齦萎縮這種疾病的時候，我們是可以通過口服藥物來進(jìn)行治療的，那么，治療牙齦萎縮的措施是什么呢?
牙齦萎縮是口腔常見疾病，人一生中都會患病一次。
主要表現(xiàn)為牙齦紅腫，刷牙進(jìn)食出血牙齦萎縮的病因主要是由牙結(jié)石刺激牙齦引起，而牙結(jié)石是口腔內(nèi)長期堆積的軟垢、細(xì)菌等礦化形成的。所以要治療牙齦萎縮引起的牙齦出血，最有效的辦法是給口腔做個大掃除洗牙。
談到洗牙，好多人都有誤區(qū)，覺得洗牙會把牙齒洗壞，洗松動。其實洗牙是對整個口腔的保健治療，是有益而無害的。正規(guī)醫(yī)院的規(guī)范洗牙，不會引起傳染病的發(fā)生，也不會損傷牙齒本身，只會為牙齒帶來更清潔舒適的環(huán)境。洗牙的過程中會有少量的出血和酸痛，洗牙后幾天內(nèi)會有牙齒敏感屬正?，F(xiàn)象。專家建議我國國民每半年到一年洗牙一次，而國外則是建議每三到六個月洗牙一次。
如果牙齦萎縮沒有得到及時治療，會發(fā)展為牙周炎。引起牙齒松動、牙齦萎縮、牙周溢膿、牙齒敏感等癥狀。牙齦萎縮、牙周炎等牙周疾病不僅是口腔的小問題，還會對全身健康造成威脅，導(dǎo)致和加劇冠心病、呼吸道疾病、糖尿病等許多全身性疾病。
口腔疾病的致病菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入血液，加重或引起亞急性感染性心內(nèi)膜炎、冠心病等心臟疾病，而且研究已證實牙周炎病人因冠心病死亡或入院的比率比非牙周炎個體高百分之二十五，因此這類病人更需關(guān)注口腔健康。此外，肺炎、胃腸道疾病、腦血管疾病等也與口腔疾病存在相關(guān)聯(lián)系。
牙齦萎縮可以通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)和改善口腔衛(wèi)生來改善。富含維生素C、鈣和抗氧化劑的食物有助于促進(jìn)牙齦健康，同時避免刺激性食物和不良生活習(xí)慣也很重要。 1、維生素C的攝入 維生素C是維持牙齦健康的關(guān)鍵營養(yǎng)素，能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)牙齦組織的修復(fù)能力。柑橘類水果（如橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃以及綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍(lán)）都是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源。每天攝入足夠的維生素C有助于減少牙齦炎癥和萎縮。 2、鈣和維生素D的補(bǔ)充 鈣是牙齒和骨骼健康的基礎(chǔ)，而維生素D有助于鈣的吸收。缺乏鈣和維生素D可能導(dǎo)致牙齦組織變薄和萎縮。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品富含鈣，而魚類（如三文魚、沙丁魚）和雞蛋則含有豐富的維生素D。陽光照射也能幫助身體合成維生素D。 3、抗氧化劑的作用 抗氧化劑能夠減少自由基對牙齦組織的損害，延緩牙齦萎縮的進(jìn)程。藍(lán)莓、石榴、綠茶等食物富含抗氧化劑，可以適量添加到日常飲食中。堅果類食物（如杏仁、核桃）也含有豐富的抗氧化成分。 4、避免刺激性食物 辛辣、過酸或過熱的食物可能刺激牙齦，加重萎縮癥狀。減少攝入咖啡、酒精和碳酸飲料也有助于保護(hù)牙齦健康。同時，戒煙對改善牙齦萎縮至關(guān)重要，因為煙草中的化學(xué)物質(zhì)會損害牙齦組織。 5、口腔衛(wèi)生的改善 除了飲食調(diào)整，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙線清潔牙縫，可以減少牙菌斑的積累，防止牙齦進(jìn)一步萎縮。定期進(jìn)行牙科檢查和專業(yè)清潔也能幫助早期發(fā)現(xiàn)和治療牙齦問題。 通過合理的飲食調(diào)整和口腔護(hù)理，牙齦萎縮的癥狀可以得到有效改善。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)牙科醫(yī)生的幫助，以獲得更全面的治療方案。
