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牙痛在飲食方面要注意什么

發(fā)布時(shí)間: 2017-05-03 14:30:37

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牙痛的滋味是真不好受,所以經(jīng)歷過(guò)牙痛經(jīng)歷的人都不想再重溫,不想要牙痛發(fā)生,我們就要保護(hù)好自己的牙齒,注意健康飲食,避免過(guò)多食用熱氣的食物,引起牙痛,那么,牙痛在飲食方面要注意什么?我們來(lái)聽聽專家的介紹吧。


牙痛在飲食方面要注意什么:

牙痛的飲食上應(yīng)該忌辛辣、刺激性食物,因其生熱,會(huì)刺激牙髓使疼痛加重。此外,還應(yīng)忌食粗糙、堅(jiān)硬以及煎炸食物,它們會(huì)損傷牙齒,刺激牙髓。酒和酸性食物對(duì)牙髓也會(huì)產(chǎn)生化學(xué)刺激,加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含維生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等。

此外牙痛的飲食應(yīng)該吃點(diǎn)能夠清胃瀉火,涼血止痛的食物,如牛奶、貝類、芋頭和新鮮的紅、黃、綠色蔬菜等。此外,熏烤類食物會(huì)直接刺激牙周黏膜,破壞黏膜的上皮細(xì)胞,使它充血、水腫,引起疼痛;含糖、脂肪高的甜食對(duì)牙齦有刺激,又不易消化,也應(yīng)忌食。

可以多食用核桃和鴨梨,有的人牙齒潔白而堅(jiān)固,外表完整無(wú)缺,但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來(lái),這就是牙本質(zhì)過(guò)敏癥。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油(油食品)、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分,其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi),起隔離作用。蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過(guò)化學(xué)變化輔助治療,核桃仁可生嚼,或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼,每天3-4次。飯后吃些鮮梨,通過(guò)細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘?jiān)乐窝例l充血、萎縮,改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對(duì)胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

以上是牙痛在飲食方面要注意什么的介紹,希望對(duì)大家有所幫助。

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