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牙痛的飲食注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間: 2017-05-03 14:28:58

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在我們患上牙痛以后,第一要做的就是及時(shí)檢查,確定病因,及時(shí)治療,其次就是要注意飲食,好好的配合治療了,有些飲食方面的常識(shí),我們是需要了解的,下面是小編為您介紹的牙痛的飲食注意事項(xiàng),做好以下幾點(diǎn),可以幫助我們遠(yuǎn)離牙痛的侵害。

牙痛的飲食注意事項(xiàng)

無(wú)論哪種牙痛,都是由體內(nèi)有火毒引起的,因此牙痛的飲食應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等,是最好的飲食調(diào)節(jié)辦法。

1、多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物

牙痛的飲食注意事項(xiàng)

對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用,減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼,既增強(qiáng)牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。

2、減少或控制飲食中的糖

我國(guó)是以谷類(lèi)為主食的國(guó)家,控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來(lái),糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳。從小養(yǎng)成習(xí)慣,睡前不吃糖得。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。

3、減少或消除病原刺激物

減少或消除菌斑,改變口腔環(huán)境,創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié),最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育,從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣,學(xué)會(huì)合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌,減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次,飯后漱口。唾前刷牙更重要,因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長(zhǎng),細(xì)菌容易大量繁殖。

以上是牙痛的飲食注意的介紹,希望對(duì)大家有所幫助。

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