任何一種疾病都不是無緣無故發(fā)生的，都是有原因的，精液不液化這種疾病也不例外，患者在積極配合醫(yī)生治療的同時，還應(yīng)該注意平時的一些日常護理，這對病情的恢復(fù)是很有幫助的，下面，我?guī)Т蠹乙黄鹆私庖幌戮翰灰夯豢珊鲆暤娜粘Ｗo理。
1、遠(yuǎn)離射線,射線是一種輻射污染，他的危害也是不可小視的，因為大量受放射線照射可引起精子染色體畸變。
2、注意居室裝修,裝飾材料中有對細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)有很強的損傷作用，它是一種揮發(fā)性的有機物，各類裝飾材料都不同程度含有。所以在選裝飾板材時，一定要選合格的材料。另外，油漆、涂料、黏膠劑也是重要的污染源。房子裝修后，最好打開門窗過1個夏季，再搬進居住為宜。長期地接觸有害健康，也能殺死精子，造成不育。
3、藥物污染,經(jīng)常使用某些藥物，可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂。
4、多參加鍛煉,研究表明，男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
5、多吃綠色蔬菜,綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。
6、放松心態(tài),精神壓力過大也對精子的成長有負(fù)面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。
7、經(jīng)常去診所體檢,病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。
8、少去桑拿房、蒸氣浴室,高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
9、戒煙戒酒數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的最主要因素。
10、減少使用化妝品研究表明，化妝品中所含的鄰苯二甲酸酯等有害物質(zhì)，是造成過去幾十年來男性精子數(shù)量和生育能力下降的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
