護(hù)理糖尿病眼病的方法是很多糖尿病眼病的患者都非常想了解的，畢竟除了患病后的治療外，日常的護(hù)理也是非常重要且不可忽視的主要工作。
而目前隨著糖尿病患者的不斷增加，各種糖尿病的并發(fā)癥也都躍躍欲試，其中就包括糖尿病眼病，下面就由我院的眼科專家來為大家講講護(hù)理糖尿病眼病的方法。
護(hù)理糖尿病眼病的方法:
一、控制血糖:嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人進(jìn)行過長(zhǎng)達(dá)20余年的觀察,發(fā)現(xiàn)80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜病變,而控制良好的病人只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變,差別非常巨大。
二、控制血壓:血壓、血脂、血糖對(duì)預(yù)防糖尿病眼病都很重要。有人曾研究過平常如果血壓,血糖控制不好,很容易出現(xiàn)糖尿病眼病。有些病人現(xiàn)階段血壓不好,但暫時(shí)沒有任何反應(yīng),但長(zhǎng)期下去,10年后出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率非常大,甚至?xí)?dǎo)致失明。
三、控制血脂:血脂也很重要,當(dāng)病人有嚴(yán)重高脂血癥時(shí),血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使視網(wǎng)膜血管顏色變淡而近乳白色。
這些脂蛋白有可能進(jìn)一步從毛細(xì)血管中漏出,這就是視網(wǎng)膜脂質(zhì)滲出,在視網(wǎng)膜上呈現(xiàn)出黃色斑片。如果脂質(zhì)滲出侵犯到黃斑則可嚴(yán)重影響視力。
高脂血癥引起的視網(wǎng)膜靜脈血栓,后果非常嚴(yán)重,且不易被及早發(fā)現(xiàn)。高濃度的血脂可以激活血小板,使其釋放多凝血因子,造成血小板聚積性增高,血管內(nèi)血栓形成。若血栓發(fā)生于眼睛內(nèi),可以造成視網(wǎng)膜血管阻塞。
中央靜脈阻塞可表現(xiàn)為視盤周圍環(huán)狀出血和滲出及視網(wǎng)膜靜脈擴(kuò)張,可引起視力嚴(yán)重下降,且老年人嚴(yán)重的視力下降可造成雙目失明。
四、定期檢查:糖尿病視網(wǎng)膜病變是不可逆轉(zhuǎn)的,必須早發(fā)現(xiàn)、早治療,因此糖尿病患者一定要定期檢查視力及眼底。
1型糖尿病患者應(yīng)在發(fā)病5年后每年檢查一次。
2型糖尿病患者則應(yīng)從發(fā)現(xiàn)糖尿病起,每年檢查一次。如有眼部異常感覺,則應(yīng)縮短眼科隨診時(shí)間。糖尿病患者一旦發(fā)生眼部不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診,聽從醫(yī)生的治療建議。
五、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律,戒除不良嗜好:糖尿病病友必須戒煙;飲食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;適當(dāng)鍛煉,但避免劇烈運(yùn)動(dòng);腦力勞動(dòng)者要注意用眼衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞,從而盡量延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的出現(xiàn)。
六、與電腦和平共處：使用電腦一段時(shí)間后,做5分鐘眨眼運(yùn)動(dòng),可以改善睫狀肌的調(diào)節(jié)作用;或者再做一下眼部按摩,眼睛周圍有很多穴位,許多經(jīng)脈由此而過,通過按摩刺激這些穴位可以明顯改善視疲勞狀態(tài)。
七、被動(dòng)調(diào)節(jié)：還可以選用一些小的按摩眼睛的儀器,這些儀器大部分是按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論設(shè)計(jì)的。人體有8條經(jīng)脈從眼部走過,這些儀器從這些經(jīng)脈中選取一部分穴位,儀器一戴上就正好蓋在穴位、經(jīng)絡(luò)上,通過刺激、按摩穴位、經(jīng)絡(luò),有效改善視疲勞。
八、飲食或者苭膳的調(diào)理：中醫(yī)講“苭食同源”,可以利用一些食物來調(diào)節(jié)視疲勞狀態(tài)。
糖尿病患者可以泡菊花,加枸杞、決明子,可滋陰、養(yǎng)肝、明目。每天熱水沖泡兩次代茶飲,早上、下午各一杯。在水溫不很燙的時(shí)候,把眼睛貼在杯子口,用代茶飲的熱氣熏眼睛,茶稍涼之后喝掉,這樣,一次代茶飲起到了兩次保護(hù)眼睛的作用,內(nèi)外兼用。
九、出游防護(hù)：無論國(guó)內(nèi)還是國(guó)外,大部分專家都主張的控制血糖三大法寶為:帶著白開水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜。出游是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)方式，但是夏日陽光好,紫外線很強(qiáng)烈，很多研究資料已經(jīng)明確顯示紫外線照射可誘發(fā)白內(nèi)障，所以不管是糖尿病患者還是正常人在夏季外出時(shí)，都需要打遮陽傘、戴上防護(hù)眼鏡，比如墨鏡。購(gòu)買太陽鏡時(shí)需注意，要選擇真正能防紫外線的眼鏡。
護(hù)理糖尿病眼病的方法相信各位患者朋友通過上述的詳細(xì)介紹已經(jīng)非常的明白了，那么就需要您積極做好上述的各種護(hù)理工作來避免糖尿病眼病的復(fù)發(fā)及加重，在此也祝您能夠早日脫離病痛，恢復(fù)健康。
