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可致不孕不育的生活殺手

發(fā)布時間: 2013-07-04 11:38:07

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可導(dǎo)致不孕不育的生活殺手包括以下方面:

(1)穿緊身牛仔褲:男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男生殖器官,影響睪丸正常發(fā)育,還因不透氣、不散熱而不利于精子的生存。可致不孕不育的生活殺手正常情況下睪丸溫度要比體溫低1℃左右。

(2)久騎賽車:賽車車把的高度低于車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會陰部的睪丸、前列腺緊貼在座墊上,受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久騎賽車,每天不應(yīng)超過1小時,保護會陰部坐墊應(yīng)用海綿套。

(3)洗澡溫度過高:正常情況下精子必須在34~35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育,洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70~80℃,比正常浴室溫度要高1倍以上,很不利于精子的生長,或造成“死精”過多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的起因中發(fā)現(xiàn),一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2~3℃,精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴,平時,洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

(4)缺鋅少硒飲食:微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利于與卵子結(jié)合,可見鋅對生育有重大影響。可致不孕不育的生活殺手硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察1000例男性不育患者,發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應(yīng)注意多吃含鋅、硒較多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

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