在日常生活中，許多女性在準(zhǔn)備懷孕時，就開始補充大量的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，但據(jù)英國廣播公司報道，美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，若飲食中蛋白質(zhì)含量過高，會降低女性懷孕成功率。
這是為什么呢？
據(jù)報道，由科羅拉多生殖醫(yī)學(xué)中心主任大衛(wèi)·加徳納博士領(lǐng)導(dǎo)的研究小組發(fā)現(xiàn)，如果飲食中的蛋白質(zhì)含量超過25%，就會干擾老鼠胚胎發(fā)育初期的正?；蛴∮?，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育他們將雌性老鼠分成兩組，第一組喂食蛋白質(zhì)含量為25%的食物，第二組喂食蛋白質(zhì)含量為14%的食物。4個星期后，加德納博士讓這些雌鼠與雄鼠交配,并將得的174個胚泡移植到代孕雌鼠體內(nèi)，以檢查胚胎著床前母親的飲食對胎兒發(fā)育的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組雌鼠的胚泡中，只有36%顯示出正常的遺傳印記，而第二組則為70%；第-組雌鼠的胚泡內(nèi)，只有63%在移植到代孕雌鼠子宮內(nèi)以后發(fā)育成胎兒，第二組則為81%。此外，加德納博士還在代孕雌鼠懷孕第5天時對胚胎發(fā)育進行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第-組雌鼠的胎兒的發(fā)育比第二組雌鼠的胎兒慢1/3天。
雖然目前這一研究仍是在老鼠身上進行的，但加德納博士認(rèn)為，研究結(jié)果對人類同樣具有借鑒意義?！笆匙V中的蛋白質(zhì)過高，生殖系統(tǒng)中銨的含量就會相應(yīng)提高，從而影響H19基因的正常印記和胎兒發(fā)育，并導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加。”
-般來說，肉、蛋、奶、豆等食物中含有較高的蛋白質(zhì)成分，而且肉類中還含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，因此，那些想懷孕而又無肉不歡的女性不妨相應(yīng)減少肉的食用量，以飲食中蛋白質(zhì)的攝入不超過總能量的20%為宜。
Tips:什么是H19基因？
基因是遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)，是DNA分子上具有遺傳信息的特定核苷酸序列的總稱，是具有遺傳效應(yīng)的DNA分子片段?；蛲ㄟ^復(fù)制把遺傳信息傳遞給下一代，使后代出現(xiàn)與親代相似的性狀。而H19基因就是最早被鑒定的印跡基因之一。H19基因在胚胎發(fā)育、腫瘤發(fā)生等過程中發(fā)揮著重要作用。另據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，雌性奶牛生殖器官內(nèi)的蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物-銨的含量增加會改變H19基因的印記。
女性不孕可以通過中藥方劑調(diào)理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃）可補血調(diào)經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血食物，同時避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補腎食材，配合適量運動如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長期焦慮可能導(dǎo)致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術(shù)等）可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關(guān)。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導(dǎo)痰湯調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用方劑。同時，保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運動對改善不孕問題有積極作用。若長期未見改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查與治療。
